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2022-04-03
備孕:經期飲食有講究 7款菜譜補營養調月經
月經不調、月經量少、痛經……這些都是女性經常遇到的問題。怎樣調理月經紊亂問題?吃藥效果明顯但是長期服藥對身體有副作用,通過藥膳調理,既能一飽口福,又可以消除月經不調問題。下面,小編與你分享調理女性月經紊亂的7款......
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2022-05-17
【孕早期飲食食譜】孕早期營養食譜
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2018-05-22
【哺乳期斷奶食譜】哺乳期退奶食譜
哺乳期斷奶食譜山楂炒苦瓜原料:山楂30克、苦瓜(涼瓜)300克、姜5克、蔥10克、鹽3克、味精2克、植物油30克。做法:1、將山楂洗淨,切片;苦瓜去瓤,洗淨,切薄片;薑切片,蔥切段。2、將炒鍋置武火上燒熱,加入植物油,燒六成熱,加入姜蔥......
2016-02-19
經期減肥真的靠譜嗎 經期,減肥
生理期間瘦身真的很有效果嗎?女性月經前後,身體出現1公斤左右的增減,完全是正常的現象。當女生在生理期體內水份很容易囤積,即使努力節食也不見體重會減輕,而且經期減肥可能影響生育能力。根據報告指出女生生理期快來的時......
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推薦8款女性行經期補血食譜
月經期對於某些女性朋友來說是十分痛苦的,除了抵抗力下降,情緒波動嚴重,食慾差,還可能出現痛經的可能。爲了預防這些症狀,女性可以在非經期時食用補血補身子的食物喔。月經後注意吃啥因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都......
2018-04-20
【孕期食譜】孕期食譜家常菜做法
芝麻肉蛋卷原料:豬裏脊肉150克,雞蛋3個,白芝麻20克,精鹽、醬油、味精、蔥、姜、麪粉糊、澱粉、熟豬油、料酒適量。做法:1、先把蔥、姜洗淨並切成碎末,再將裏脊肉剁成肉泥放在碗裏,加入蔥末、薑末、味精、精鹽、料酒、醬油、......
2017-06-30
【孕晚期食譜大全及做法】孕晚期營養食譜 孕晚期食譜 孕晚期飲食
孕晚期飲食講究少食多餐,應以優質蛋白質、無機鹽、維生素和鈣多的食物爲主,還應多吃纖維素多的蔬菜、水果和雜糧,少吃辛辣食物以減輕便祕症狀。要多食低鹽利尿的食物,防止孕晚期水腫。具體能吃什麼,怎麼做,一起看下文吧。孕......
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【月經不調怎麼食補 】月經不調食譜
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2019-09-04
月經期排污血食譜大全
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2013-05-14
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經期前飲食?由於逐漸加快的生活節奏,很多現代女性朋友都出現了月經不調、痛經等不適症狀。除了外界壓力,飲食方面的影響也很大,那麼,經期前飲食有什麼注意事項呢?經期前飲食:經期前飲食吃什麼好1、溫補作用的食物多吃有利於......
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2017-01-03
【經期豐胸食譜大全】經期豐胸吃什麼最好
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2013-08-28
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月經期豐胸食譜-黃豆煮豬排骨材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生薑片、鹽等各適量。做法:1.將豬排骨頭洗淨,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗淨,通草洗淨用紗布包好,做成藥包。2.在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗......
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孕早期飲食食譜?孕早期的準媽媽有一些孕吐嚴重的,胃口不是很好。所以可以嘗試一下平時很少做的美食,這樣既能有胃口,又能補充營養。孕早期飲食食譜:牛奶煮番茄食材:新鮮番茄2個,鮮牛奶200ml,雞蛋3個,澱粉、味精、糖、鹽適量。......
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