美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的機率就越低。女性不孕和飲食有很大的關係。衆所周知，全麥麪包等高纖維飲食......

近來不少女星傳出懷孕的好消息，許多網友看到消息後感慨道：這些並不年輕的女明星們，究竟是下了多少功夫，才盼得“孕”氣到呀。而實際上，現如今年過30才準備要小孩的大有人在，不少高齡職場女性，渴望在新的一年裏，快快被“孕”氣......

下面小編羅列出雷區食物之後，看完備孕不能吃哪些食物後，小編來介紹三道適合備孕吃的食譜，讓你養好身體，更成功的備孕！備孕不能吃哪些食物一、辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至......

靈芝乃仙草，功效強大，不單單是一種極爲珍貴的藥材，還是滋補養腎的上好補品。那靈芝怎麼吃補腎效果好呢？今天給大家介紹一下靈芝的補腎吃法。靈芝怎麼吃補腎：靈芝杞棗燉乳鴿材料：乳鴿2只、靈芝10克、紅棗30克、枸杞20克。做......

月經不調、月經量少、痛經……這些都是女性經常遇到的問題。怎樣調理月經紊亂問題？吃藥效果明顯但是長期服藥對身體有副作用，通過藥膳調理，既能一飽口福，又可以消除月經不調問題。下面，小編與你分享調理女性月經紊亂的7款......

很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了。然而，備孕中的爸媽們卻不知造成夫妻不孕的恰恰又是這些飲食。那麼，孕前到底有哪些常見的飲食誤區呢？很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了。特別是準媽媽們大有......

喝什麼粥有助於備孕？備孕期間飲食是很重要的，吃對了食物對懷上寶寶也是很有幫助的。比如備孕期間喝胡蘿蔔海鮮粥，就有利於增強精子的活力。那麼，喝什麼粥有助於備孕呢？喝什麼粥有助於備孕：胡蘿蔔海鮮粥胡蘿蔔海鮮粥有助於備......

湯可以養胃，更可以補腎。天氣漸寒，準媽媽們親自煲一碗熱氣騰騰的補腎靚湯，成就感滿滿；喝一口，養胃暖心，補腎暖宮，何樂而不爲？廚房在召喚你，你還在猶豫什麼？現在爲你送上補腎煲湯食譜大全，開始行動吧！補腎煲湯食譜：補骨脂當歸羊肉湯......

生活節奏的加快與飲食的不規律，讓我們的胃部時不時發出健康警報，那麼我們應該如何去保養自己的胃呢？養胃茶具有健胃、治胃痛的功效，是養胃佳品，接下來，我們就來看看養胃茶大全及配方吧！養胃茶配方：大麥茶材料：大麥、水。做法：大......

在備孕的過程中，通過飲食可以讓女性更輕鬆就能懷孕。但小編以過來人的經驗告訴女同胞，一定不要有思想負擔，順其自然，該來的總會來的。好孕湯的做法大全：烏雞當歸湯材料：烏雞半隻、當歸十克、生薑三片、紅棗五顆、枸杞一小把......

葉酸是很多媽媽在孕早期都會補充的一種營養素，那孕早期結束是不是就可以不用吃了呢？葉酸整個孕期都需要葉酸其實整個孕期都需要，前三個月堅持每天補充，懷孕3個月後尤其是有貧血孕婦仍然要堅持繼續補充，而其他正常孕婦可通......

男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好，不僅影響健康，還影響面子，所以補腎刻不容緩，那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去......

據臺灣今日新聞網消息，英國最新一項研究指出，男性只要多吃紅蘿蔔，就能製造出強壯又健康的精子，增加女性受孕機會。人民網10月31日電據臺灣今日新聞網消息，英國最新一項研究指出，男性只要多吃紅蘿蔔，就能製造出強壯又健康的精......

韭菜籽具有補腎、暖腰膝的功效，是滋補身體的保健品。韭菜籽怎麼吃補腎？以下是韭菜籽補腎的幾種吃法，一起來了解了解吧。韭菜籽怎麼吃補腎：韭菜籽泡酒材料：3斤上好白酒(最好是高度純糧白酒)、韭菜籽100-150克(炒熟的最好)。......

醋泡黑豆不僅僅是一種美白、減肥、烏髮的養生食品，更是備孕期補腎的極佳營養品。現在，準媽媽們一起來看看醋泡黑豆的做法吧！適宜年齡備孕功效補腎美白烏髮主料黑豆適量蜂蜜適量醋適量製作步驟1.把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋......

衆所周知，海蔘營養豐富，是極佳的保健食材，具有補腎補虛等功效。接下來，我們就來看看怎樣吃海蔘最補腎吧！怎樣吃海蔘最補腎：花膠海蔘燉鷓鴣材料：鷓鴣1只、花膠40g、海蔘2條、薑片適量、鹽適量、鮮雞1/4只。做法：1、花膠海蔘。2......

雪蓮果含有豐富氨基酸、維生素、礦物質元素等營養成分，具有補腎、調經、止血等功效，是備孕期用於補腎的佳品。那麼雪蓮果怎麼吃補腎效果好呢？接下來，我們就來看看雪蓮果補腎的做法吧！雪蓮果怎麼吃補腎效果好：雪蓮山藥清雞湯......

《人類生殖雜誌》最新的研究發現，葉酸水平較低的男性，精子不健康的機率會增加20％。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能爲精子提供額外的保護。想要持久有力壯陽男人多吃魚想要持......

準備懷孕的男女們，想要好孕，孕前飲食調理少不了。本文中，小編就來推薦一款孕前調養食譜：冰糖燕窩乳鴿羹。孕前食譜：冰糖燕窩乳鴿羹準備懷孕的男女們，想要好孕，孕前飲食調理少不了。本文中，小編就來推薦一款孕前調養食譜：冰糖燕......

這道青菜蝦仁湯麪，簡單清淡卻又不失美味，最適合孕前媽媽食用。蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，容易消化。油菜心中又含有豐富的鈣、鐵和維C，另外胡蘿蔔素也很豐富。孕前媽媽們，快來試試吧!青菜蝦仁湯麪這道青菜蝦仁湯麪，簡單清淡卻又......