孕婦適宜多吃水果，這裏尤其推薦以下幾種水果。孕婦適宜多吃水果，這裏尤其推薦以下四種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱......

產婦產後飲用紅糖一直被人們認爲是理所當然的，並在民間延用，那麼爲什麼不能食白糖呢？其實，紅糖、白糖各有其不同的特點，白糖並非不可以食用。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款......

孩子聰明伶俐向來是父母的心願，有些家長爲此還使出渾身解數，在做各種訓練之餘，不忘買些所謂開發智力的補品。其實，大可不必如此。據報道，美國密歇根大學營養學家凱瑟琳·克勞斯提出，學會合理搭配飲食，就能有利於大腦發育，有效......

導讀：胡蘿蔔有“小人蔘”的美譽，其中的主要營養素就是β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素進入人體被吸收後，能夠轉化成維生素A，因此，胡蘿蔔素又被稱爲維生素A原。導讀：胡蘿蔔有“小人蔘”的美譽，其中的主要營養素就是β-胡蘿蔔素。β-......

每個人總是準備着多個面具，在不同的場合選擇戴上不同的面具。同樣的，孕媽媽的鞋櫃裏也要準備幾雙風格各異的鞋子，以適應各種不同的場合。鞋子，往往能體現一個人品味的高低，千萬不能泛泛而選。★休閒風休閒不是隨意，休閒是上......

享用一頓大魚大肉後，很多人都會喝杯咖啡解解油膩，但加拿大最新研究發現，這一習慣可讓血糖加倍升高，尤其對糖尿病患者不利。其實，人們的餐桌上還有很多類似的錯誤搭配，有些甚至是我們慣用的，在不知不覺中損害了健康，特別是對於......

幼兒胃腸道功能已較成熟，自己餵哺的意識強烈，能逐漸自己使用杯子、匙進食，開始有控制進食情景的意識，是嬰兒乳類爲主逐漸向成人穀類食物爲主過渡的重要時期。建立良好的進食環境，可培養兒童進食技能和習慣。幼兒胃腸道功能......

對於正在發育的4－6個月的嬰兒，專家認爲，添加的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等，因爲這些都是蛋白質和鐵的最好來源。日前，有媒體報道：在0-36個月嬰幼兒裏，個別孩子胃裏裝着95%的是各種零食。實際上，在小孩4-6個月的時候，寶......

現在的朋友越來越追求健康，飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健康搭配，粗細、素葷平衡呢?小編推薦以下常見飲食的質量搭配。現在的朋友越來越追求健康，飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健......

黑蒜是用新鮮生蒜帶皮放冰箱發酵而成，營養價值超高。很多人會用黑蒜黑蒜搭配其它食材煲湯，你知道黑蒜可以搭配什麼熬湯嗎?下面一起來了解一下吧!黑蒜可以搭配什麼熬湯：黑蒜苦瓜鯽魚湯材料：鯽魚400g、苦瓜半個、黑蒜2顆、......

懷孕時，注意飲食十分重要，尤其是高齡孕婦飲食，更要加倍注意。高齡孕婦飲食要減少高糖高脂肪食物的攝入，合理搭配膳食，只要營養足夠的話，對胎兒的健康是有利的，而且對高齡孕婦以後的恢復也是有好處的。懷孕時，注意飲食十分重要......

寶寶飲食也是很有講究的，食材搭配好不僅可以讓食物的口感更加豐富，還能讓寶寶攝取更多的營養，而且對寶寶的成長髮育具有不一樣的促進作用。比如菠菜搭配堅果能夠保護寶寶視力，咖喱加黑胡椒能夠增強寶寶記憶力等等。因此媽......

正常情況下，人體血液的酸鹼度平衡，機體免疫力強，很少生病。但節日餐桌上的食物是葷多素少，屬性上則爲酸多鹼少，長期如此，則導致血液偏酸性，出現鈣鹽缺乏，兒童常見的是發育不良、食慾不振、佝僂病、齲齒、便祕、胃酸過多等，甚至......

購買孕婦褲或孕婦裙時最好選擇中性色彩，如黑色或卡其色。服裝的腹部和腰部處必須具有很好的彈性，以能夠託持和保護小孩，服裝面料最好選用斜紋或府綢。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推......

隨着寶寶出生，年輕的媽媽們碰上了不少新課題。例如母乳餵養能不能完全保證嬰兒的營養需求？母乳量不能滿足孩子需求時怎麼辦？孩子斷奶後，怎樣保證營養供給？面對這些困惑，年輕媽媽們趕緊補上這堂課吧。媽媽染病，寶寶換食由於處......

當母乳確實不能滿足寶寶的需要時，配方奶粉就會充當它的補充。那麼如何在保證母乳餵養的前提下給寶寶添加配方奶粉？用什麼方式把它們結合纔是最營養的呢？當母乳確實不能滿足寶寶的需要時，配方奶粉就會充當它的補充。那麼如......

一次性拌入多種食材的拌飯可以讓我們均勻攝取各種必需營養素，是均衡的營養餐。芽菜拌飯中的芽菜含有的維生素和礦物質是普通菜的3-4倍。因此，營養豐富的芽菜拌飯是我們需要活力的時候，送給身體最好的禮物。材料胚芽米225......

進入孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。那麼，準媽媽的營養進食有沒有原則可......

靖字有平定、安定、和善的意思，是寓意很好的字，常用來給男孩起名用。那麼，靖和哪個字搭配寓意好男孩名字呢？一起來看看吧。靖字字義解析讀音：jìng五筆：ugeg部首：青字形結構：左右結構五行屬性：金本義：意爲平安，安靜；平定；使秩序安......

現在許多女裝設計師致力於設計時尚漂亮的孕婦裝，所以女性不必擔心懷孕之後會與時尚脫節。但是不管你喜歡什麼樣的孕婦裝，不能只看款式，關鍵是要看穿着是否舒適。由於孕婦孕育期間容易出汗，所以最好選購透氣性較好的天然纖......