產後恢復很重要，身體調養好是關鍵，七注意三原則需謹記。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。注意1、保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分......

在懷孕的最開始，當準媽咪從興奮中慢慢平靜下來就會發現，各種孕期的變化接踵而來。雖然腹部還不夠明顯，但噁心孕吐、頭暈乏力、乳房腫脹等各種問題都在提醒着準媽咪們，寶寶正在你的肚子裏緩慢發育。孕早期是細胞分裂及胚胎......

“綠色有機無添加，絕對自然好產品”，相信大家對於此類的標語不會感到陌生。不知道從何時起，一場關於健康無添加的食品運動悄然興起。大家開始追求好身材、追求更加健康的飲食方式。“綠色有機無添加，絕對自然好產品”，相信......

以爲生完孩子就萬事大吉了？生完孩子之後的第一天，也是準媽咪最容易出現意外、最有可能落下病根的24小時。其中，產後出血是最大的問題之一。爲了保證新媽咪更快地恢復，一定要注意這6件事。一、觀察產後出血量據統計，我國有......

孩子睡得飽身體才能長得好：對一個年幼的孩子來說，獲得足夠的睡眠是非常重要的。不管是爲了恢復精力，還是大腦的發育，並且，更多的科學研究表明睡眠能夠幫助身體的生長。生長的科學生長髮育是一個複雜的過程，它有賴於一些激素......

不用過多的做介紹，想必大家也都知道，所有的女性在經歷了生產分娩的過程之後，身體都是非常虛弱的，而我們都會通過一個坐月子的方式，幫助女性的身體恢復到健康的狀態下，而在產後也要注重飲食方面，飲食對於身體的康復有着非常大......

越來越多的新婚夫妻開始注重優生優育，爲備孕做好準備是夫妻對未來寶寶負責表現的第一步。所謂的生育健康其實就是要保證夫妻雙方的身體絕對健康，這樣纔能有更健康的精子與卵子結合，才能形成最完美的受精卵，那麼備孕前吃什......

孕晚期孕婦正確睡姿是怎樣的呢？睡覺對於人的重要性是不言而喻的，更別說是對於即將生產的孕晚期孕婦了，孕婦達到孕晚期，由於肚子已經很大了，這時，孕婦在睡覺的時候，就更應該看睡姿如何，只有正確的睡姿，才能讓肚子裏面的胎兒更好......

懷孕期間身體肌膚的保養非常重要，應比平常更注重不同類型肌膚的保養重點，以及多按摩平常較少運動的部位。事實上，我認識很多的準媽媽則是在整個孕期裏，因爲雌激素的作用，肌膚達到空前的滋潤。懷孕後，我發現，除了日漸隆起的腹......

關於幼兒被性傷害的事件經常有發生，告訴孩子身體哪些部位是隱私部位，如何保護好自己的隱私部位，是爸爸媽媽應該重視並要做好的事情。我在進行兒童性健康教育的研究中，積累了一些經驗，爸爸媽媽們和幼兒園老師可以參考和借鑑......

在現實生活中，有些家長對哮喘病認識不足，只重視發作期的治療，習慣於發作時噴噴或者吊點滴，而忽略了緩解期的治療，不能做到堅持用藥。5歲的奕奕有哮喘病2年多了，每次遇到天氣變化、季節交換就會發病，發作的時候讓爸爸媽媽看着......

育齡階段的女性朋友，在每個月的時候其實都會經歷排卵期，而在這個時間段內同房的話，會使懷孕的機率得到很大的提高，尤其是在排卵日當天的時候，如果不知道自己的排卵日是哪一天，可以通過相關的症狀表現來判斷，那麼排卵日身體有......

十月懷胎，一朝分娩。孩子生下來了，可是接踵而來的身體狀況讓新媽媽們有些措手不及，爲什麼生完了肚子還在痛？怎麼有點發燒的跡象？產後第一天，我們的身體到底有哪些變化？孩子終於生下來啦，很多媽媽都覺得鬆了一口氣了，但是產後身......

平衡能力反映了身體的肌肉力量及其協調能力、中樞神經系統處理信息的速度、各種感覺器官的功能及靈敏程度，是一個人身體綜合素質的體現。平衡能力不足會導致姿勢或運動發展遲緩，影響孩子的認識能力。除了增強體質外，身體......

兒童全身的各個器官都處於一個幼稚、嬌嫩的階段，它們的活動能力很有限，如消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小。在這種生理條件下，如果吃得太飽，就會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良。父母一定要有......

十月懷胎的過程，除了孕育新生命，還將給你的身體帶來什麼呢？據說做了母親之後，不但體形改變，生活更加操勞，十月懷胎的過程，除了孕育新生命，還將給你的身體帶來什麼呢?據說做了母親之後，不但體形改變，生活更加操勞，還可能使一些疾......

孕期身體焦點之選衣對策對準媽媽來說，懷孕的驚喜過後，接踵而來的是從未遇到過的體形上微妙而快速的變化，其中最顯著的，就是由於體內荷爾蒙急劇變化，胸部和腹部迅速增大。不過，告訴你哦，如能精心選擇你的內衣，你的“孕味”將因......

在寶寶將要1週歲時，生長速度開始減慢。從現在開始直到下一個生長高峯（少年期），他的身高和體重應穩定增加，但不如最初幾個月那麼快。在4個月左右體重增加4磅（1．8千克）的嬰兒，在第2年的體重增加總量可能只有3－5磅（1．4－2．3千克）。繼續每......

如果你已經決定要一個寶寶的話，你可能只是在心理上準備好成爲一個媽媽，而你的身體呢，已經爲這個計劃準備好了嗎？如果想要健康懷孕的話，你可以在受孕前到醫生處進行一次諮詢檢查，討論一下以下的話題：生育，從家庭倫理角度來看，是......

生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。在很多人的印象裏......