美國科學家最近公佈了“水果和蔬菜也能促進女孩的骨骼發育”的研究成果，所以，每晚吃一個水果拼盤比較好，“內容”自然是應季的新鮮水果，一次最少三種。[骨骼]◎所需營養鈣是支撐孩子骨骼生長髮育的主要動力之一。◎零食主......

每個孩子都要吃些零食，什麼零食對孩子有益呢？該怎麼吃呢？相信這是父母們關心的問題。有益寶寶的5種零食每個孩子都要吃些零食，什麼零食對孩子有益呢?該怎麼吃呢?相信這是父母們關心的問題。有益寶寶的5種零食1.奶製品。各......

不少媽媽特別排斥寶寶吃零食，認爲寶寶吃零食會影響正常的飲食規律。實際上，零食已經越來越成爲孩子獲得營養的重要途徑。那些堅決排斥寶寶吃零食的媽媽，也許真是對零食誤會太久了。據最近某調查數據顯示，零食能更好地滿足......

零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害，會干擾人的思維、意識與記憶功能，影響寶寶智力發育。罪魁禍首1：膨化食品近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味......

現在，許多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食等直接影響兒童心理和生理健康，在一定程度上，導致了兒童肥胖、哮喘、厭食、好動和鉛中毒等多種兒童疾病的發生。因此，有關專家指出，孩子的這一不良飲食習......

寶寶爲什麼喜歡吃零食吃零食是輔助正餐的一種進食方式，對兒童來說是一種愉悅、欣慰的享受，也是爲其補充能量和某些營養素的一個途徑。而偏好某種小食品、過量進食將影響正餐的攝食量，擾亂消化系統的規律活動。經常過量吃......

市面上的零食越來越多，那麼我們可以給寶寶選擇吃些什麼零食呢？有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含......

一些從西方翻譯過來的健康書籍，常有這樣一個詞：“反營養物質”。這是一個新概念，是說加工食物中加入的一些物質，如果這些物質的攝入量高，不僅妨礙營養吸收，而且增加患慢性病的危險。什麼是“抗營養物質”一些從西方翻譯過來......

南京市婦幼保健院營養科戴永梅主任表示，給孩子吃零食要有度，要管理好孩子攝入零食的品種、數量和次數，引導孩子擺脫不良零食的誘惑。各種包裝、風味特殊的零食，幾乎成了每個孩子的最愛。這讓許多年輕爸媽很頭疼———採取......

“在0至36個月的嬰兒裏，個別小孩胃裏裝着的95%是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。此次研討會由亨氏營養科學研究所和中國兒童中心聯合舉辦。研......

只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪鬆糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪鬆糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、......

因爲吃糖傷牙，所以很多家長都嚴格控制孩子吃糖，但事實上，有的日常生活習慣比吃糖還傷牙。家長們都喜歡孩子有一口健康漂亮的牙齒，因此都會限制孩子吃糖，但其實有的日常習慣比吃糖還傷牙，卻往往被我們忽略了。愛吃零食吃零食......

孩子因爲活動量大，體力消耗也大，因此我們一般建議在兩正餐之間給孩子增加一餐零食。但零食種類衆多，並不是每一種零食都適合孩子吃，家長在給孩子挑選零食的時候，應注意3大推薦級別。合理、適當地吃一些健康零食，既有助於實......

飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。有責任的父母應該從小培養孩子良好的飲食習慣，因爲良好的飲食習慣直接有助於孩子的身體健康，並讓孩子終身受益......

兒童時期是生長髮育最快也是最關鍵的時期，必須有足夠的糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質來滿足生長髮育的需要，因此，幫助孩子減肥絕對不能過分限制孩子的飲食。另外，成人可以採用的手術去脂、藥物減肥等，孩子都不宜使......

孩子一日三餐可以說讓家長操碎了心，又要好吃又要營養。但是家長們要注意了，下面這幾種常見的早餐卻不適合孩子吃。“一日之計在於晨”。早餐在一日三餐中佔據着及其重要的地位，對孩子來說，更是如此。孩子的早餐不但要營養......

每個家長都想給自己孩子最好的，喝最好的奶粉，吃最貴的雞蛋……把所以自己認爲好的東西都給寶寶吃，但事實上並非如此。育兒專家提醒，寶寶餵養應該注意以下12個誤區。1.多吃雞蛋有營養，有助於發育有家長以爲，雞蛋富有寶寶生長......

那些堅決排斥寶寶吃零食的媽媽，也許真是對零食誤會太久了。據最近某調查數據顯示，零食能更好地滿足兒童身體對多種維生素和礦物質的需要－－在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒更易獲得營養平衡；而孩子從零食中獲得......

夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實......

目前食品中常用的乾燥劑有硅膠和氧化鈣。氧化鈣就是通常說的生石灰，吸收水分後變成氫氧化鈣，即熟石灰，呈鹼性，對口咽、食道有腐蝕性。如果誤食這種乾燥劑，則會灼傷口腔或食道。生活中，常有孩子誤食乾燥劑的事情發生，不少醫院......