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我國中小學生健康存在五大問題
北京大學兒童青少年衛生研究所所長季成葉教授指出,目前我國青少年及兒童存在五大健康問題,家長和社會應予以關注和重視。一、營養不良和肥胖在中小學生中營養不良和肥胖問題同時並存。在全國範圍內,兒童營養不良相對集中......
2023-07-29
更適合秋天吃的4種蔬菜
隨着天氣的漸漸轉涼,大多數人都喜食肉類食物以增加營養,滋補身體,維持身體內部的平衡,以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品,對於身體是大有好處的。可是,經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消......
2023-07-29
導致兒童性早熟四大日常食品
長期食用催熟的蔬菜水果,和食用含有激素的肉類快餐、保健品一樣,會導致一些小孩發育紊亂,出現異於同齡人的生理狀況,產生性早熟等不良反應。看看專家解讀導致兒童性早熟四大日常食品。一、反季水果夏天是水果的季節,但一些......
2023-10-03
學齡前兒童營養需求量 學齡前兒童的營養需求
第一:蛋白質學齡前兒童體重每增加1kg,需要蛋白質160g,也主要是爲了滿足孩子的細胞和組織的增長。所以一定要提供足夠的必須氨基酸,大家要記住是:“必需氨基酸”。動物蛋白和植物蛋白各佔一半。例如:肌肉、魚肉、瘦肉、牛奶......
2013-07-23
各階段月齡嬰兒餵養須知
嬰兒餵養相當重要,按月齡分應該給寶寶不同的餵養,下面我們逐一來介紹一下。嬰兒餵養現按月齡介紹如下:1)1-3月齡幼小嬰兒主要是吮奶或用奶瓶餵奶。維生素D的補充可從出生後第三週起,母乳餵養每日可添加維生素D10微克(420國......
2023-05-07
學齡前兒童營養要求
學齡前兒童營養對於學齡前的小寶寶,身體一定要補充全面的營養,以便身體的健康成長,以一個健康的身體迎接升學,那麼學齡前寶寶需要補充的營養有哪些呢?請看下文詳細列舉出來的這些:1、熱能、蛋白質:學前兒童正在生長髮育期,活......
2013-03-15
哺乳期感冒該如何科學母乳餵養?
天天現在3個月大,還在進行母乳餵養。可是最近我因爲着涼感冒了,打噴嚏、流鼻涕,我擔心會傳染給天天,請問我還能繼續餵奶嗎?哺乳期感冒該如何科學母乳餵養?所有的疾病當中,最輕微的就是感冒,這是最小的疾病。但是感冒也分兩種,......
2017-11-07
學齡幼兒營養全接觸
學齡兒童的健康飲食是我們每一位做家長的最關心的話題,現在先讓我們來了解營養所包括拿些內容吧!營養的需要包括熱量和營養兩個方面。與週歲內嬰兒相比,幼兒生長髮育速度略有減慢,所以供給生長髮育所需的熱量有所減少,但活......
2023-07-29
0~6月齡嬰兒餵養指南
......
2012-10-06
媽媽必讀:36歲寶寶的營養與餵養學齡前,36歲,寶寶營養學齡前營養
學齡前兒童是3-6歲寶寶的另外一種時間段劃分的統稱,3-6歲營養和餵養在這個階段也是很關鍵的,學齡前小兒健康發育咀嚼能力會格外增強,因此對於3-6歲寶寶的營養與餵養也是媽媽們學習的一部分。下面詳細瞭解下3-6歲寶寶的營......
2022-07-19
嬰兒餵養分月齡添加營養品
添加食物一定要講究衛生,原料要新鮮,現做現吃,吃剩的食物不要再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用,除認真洗刷外,還要每日消毒。現按月齡介紹如下:1)1-3月齡幼小嬰兒主要是吮奶或用奶瓶餵奶。維生素D的補充可從出生後第三週起,母......
2023-03-22
嬰幼兒怎樣科學餵養 混合餵養 母乳餵養
寶寶降臨後,如何餵養是極爲重要的問題之一。雖然都知道母乳餵養好處多,提倡母乳餵養,但是一些這樣那樣的原因使得媽媽們並不能純母乳餵養。這時,混合餵養成爲最佳選擇,所謂混合餵養就是母乳和人工餵養同時交替進行。讓我們......
2022-06-05
學齡期保健原則
從入小學起(6—7歲)到青春期(女12歲,男13歲)開始之前稱學齡期(相當於小學學齡期)。此期小兒體格生長仍穩步增長,除生殖系統外其他器官的發育到本期末已接近成人水平。腦的形態已基本與成人相同,智能發育較前更成熟,......
2018-05-15
早產兒如何餵養 這樣餵養才科學
早產兒的餵養1.合理補充微量元素早產兒比足月兒生長髮育要快得多,對維生素A、C、D及鈣、鐵等礦物質的需求量也相對比足月兒要多。出生體重1000~1500克的早產兒,1歲體重可達出生時7倍;出生體重1500~2000克的早產兒,1歲可......
2018-12-11
7~24月齡嬰幼兒餵養指南
......
2015-03-13
學齡前是孩子眼睛養護的關鍵期
學齡前孩子眼睛養護的關鍵期眼睛是心靈的窗戶!學齡前的孩子處於眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更壯實了,但畢竟還是非常脆弱的階段;況且,此時孩子寫寫畫畫明顯增多了,與電視、電腦等打交道的機會也多......
2019-11-23
0~24月齡嬰幼兒餵養指南
6月齡內嬰兒處於1000d機遇窗口期的第二個階段,7-24月齡嬰幼兒處於1000日機遇窗口期的第三階段,適宜的營養和餵養不僅關係到嬰幼兒近期的生長髮育,也關係到其長期的健康。針對我國6月齡內嬰兒的餵養需求以及爲更好地幫助......
2022-05-29
學齡前的“養眼”行動
學齡前的孩子處於眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了,但畢竟還是非常“脆弱”的階段;況且,此時孩子寫寫畫畫明顯增多了,與電視、電腦等打交道的機會也多了,所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的......
2023-04-15
學齡前兒童餵養 忌多湯少飯
很多媽媽認爲湯的營養豐富,給孩子吃飯的同時要多喝湯,即使孩子不願吃飯也要孩子把湯喝完。其實餵養孩子不應該多湯少飯喔。湯裏的營養並不豐富不少人認爲,在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中,湯裏的營養最豐富,喝湯比吃肉好,但這是......
2015-10-26
學齡期兒童的營養須知
到了學齡期階段,兒童的成長速度較爲一致,對於食物的攝取也較爲固定,但是由於兒童對食物的喜好有所不同,不是多吃,就是少吃,以致發生偏食及過胖的現象,必須引起我們家長的高度注意。這裏所說的學齡期兒童是指6-12歲的兒童。一......
2023-07-29
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