順產的女性通常在產後一週左右就可以做縮陰提肛運動了，在晚上睡前半個小時和早晨醒來半個小時的時間段內，做縮陰提肛運動對於緊緻陰道會有非常好的作用，而且縮陰和提肛的運動不僅可以使陰道的括約肌功能得到恢復，還能預防......

懷孕期間受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大而使皮膚失去彈性，因此皮膚會顯示非常的鬆弛，對於這種現象，新媽媽可以在產後加以正確的鍛鍊，使得皮膚變得緊緻，本文就列舉出一些過來媽媽的經驗之談，趕緊來參考下吧。4大......

對於順產的新媽媽來說，非常擔心由於胎兒從陰道出生而使陰道變鬆，從而影響夫妻生活，在這裏，親親寶貝小編告訴廣大新媽媽們，其實是不用擔心的，因爲產後陰道變鬆是完全可以恢復的，下面，就告訴新媽媽們幾個讓陰道恢復緊緻的小妙招......

產後如何選擇收腹霜產婦剛生產完身體還很虛弱，不宜隨便亂用東西，從而影響傷口的收縮。最好是選擇純天然、安全無刺激的收腹霜，對於人體的刺激會更小，同時也不會影響剖腹產女性傷口的恢復。產後如何使用收腹霜在清潔完腹部......

順產後多久可以恢復緊緻具體需要看個人恢復情況，體質不同恢復時間也不一樣。順產後一般陰道會比之前是有些鬆弛的，女性可以通過一些運動來恢復緊緻。是否恢復以前一樣看個人後期恢復情況，正常的情況下是兩三個月的樣子。......

小方的妻子懷胎十月，臨到分娩前的幾天顯得格外緊張，吃不好、睡不好。分娩過程雖較爲順利，但分娩後的頭兩天卻一直處於暈迷之中。主要表現爲嗜睡、精神恍惚，對問題的反應小方的妻子懷胎十月，臨到分娩前的幾天顯得格外緊張，吃......

產後緊緻霜什麼牌子好產後媽媽應緊緻霜應選擇正規大廠家生產的，比如嬌韻詩、帕瑪氏等，還應從正規渠道購買，使用更有安全保障。媽媽們寧願不用也不能選微商或三無緊緻霜，因爲這不僅沒用，還可能對產婦及寶寶造成危害。產後緊......

胎兒娩出後24小時內，陰道出血量超過500毫升時爲產後大出血。胎兒娩出後24小時內，陰道出血量超過500毫升時爲產後大出血。這是造成產婦死亡的重要原因之一，如在短時間內大量失血使產婦抵抗力降低，就容易導致產褥感染，休克時......

當媽媽經歷了懷孕和分娩後，很容易出現皮膚鬆弛的現象，對此，新媽媽在產後一定要做好恢復皮膚緊緻的工作，在這裏，親親寶貝小編就告訴媽媽們，以下這5個妙招，有助產後媽媽恢復緊緻肌膚。以下是過來媽媽擊退皮膚鬆弛的一些方法：第......

陰道鬆馳是指盆腔肌肉羣的張力下降造成陰道周圍肌肉鬆馳、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。其最常見原因是自然分娩後，盆腔肌肉羣恢復欠佳，甚至是受到損傷，造成陰道鬆馳，那日常該如何護理告別鬆弛？很多女性在流產或分娩後，常......

母乳餵養產後媽媽應堅持母乳餵養，即便剛開始沒有奶水也要堅持，可以多試試一些下奶食物或請催奶師催奶，並經常讓寶寶吸吮乳頭，這樣奶水就可能會增加，讓寶寶獲取更爲營養的口糧。同時母乳餵養還可促進母體子宮收縮，減少產後出......

有經驗的新媽媽都知道，產後皮膚往往都會出現鬆弛的現象，因此，產後恢復緊緻肌膚刻不容緩，下面我們就詳細的來看看，產後如何才能恢復緊緻肌膚?第一招，適當喝水人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量爲58%-67%。當人體水分......

產後緊緻霜什麼時候用產後緊緻霜使用時間要由產婦身體恢復情況決定。一般順產分娩的產後30-40天左右就能用緊緻霜了，而剖腹產分娩的媽媽傷口在腹部，所以應等到傷口完全恢復後再用，大概要兩個月左右。產後緊緻霜有用嗎僅......

幾乎每個女性都會面對生育這件人生大事，而這件偉大的事背後，女性也需要付出很多。這不僅僅包括心理上的改變，還需要面對生理上的改變。那麼，產後多久可以恢復緊緻呢？產後的寶媽都希望自己可以更快的恢復到產前狀態。因爲還......

作爲女性了，作了在意個人外在形象之外，對私處狀態也十分關心，每個女性到了一定年齡才最會經歷性生活，婚後會計劃懷孕生產這些，經歷過生產的女性在產後可能會遇到同樣的問題，那就是陰道會因爲生產變得鬆馳。相信大多數產後有......

有些寶媽生完孩子以後還需要給寶寶餵奶，這會導致乳房下垂，身材的管理失控，這對於愛美的女性來說是非常難過的，產後如何讓乳房恢復緊緻挺拔呢？在孕期，由於激素的作用，促使乳腺生長，乳房內的血管也變得較爲粗大，不僅向前推高，同時......

新媽媽的喜悅是難以言傳的，但也最容易遭遇產後的一系列困擾問題。陰道鬆弛就是讓新媽媽很尷尬的問題之一，生完寶寶，和老公再度親熱時，竟感覺陰道比孕前鬆弛了許多，如何擊退影響快樂心情的“麻煩，那麼產後新媽媽如何恢復陰道......

產後緊緻肚皮擦什麼好產後媽媽在按摩肚皮時，可配合使用一些效用溫和的按摩油，比如杏仁油、橄欖油等配合按摩手法來改善肚皮鬆弛情況。除此之外，將孕產婦可用的乳液或霜塗在肚皮上按摩也可行。提醒：產後媽媽要給寶寶餵奶，所......

不管是順產媽媽還是剖腹產的媽媽，產後陰道都會有不同程度的變鬆，那麼如何讓產後陰道恢復以往的緊緻呢？親親寶貝小編告訴新媽媽們幾個運動妙招，採用運動的方法來讓陰道恢復是非常科學也是最安全的，下面就一起來跟着做吧。產......

經過一個月的精心調養，到了第二個月，新媽媽們應該重點關注自己的腹部，因爲產後第二個月是新媽媽腹部恢復的最佳時期，下面我們就詳細的來看看，產後第二個月如何讓腹部恢復緊緻。由於腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性降低，腹......