營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以......

牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。牛是寶寶成長的最佳營養品牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱......

爲寶寶補充營養，增強體魄、促進智力發育都有很大的好處。於是各種兒童營養品在市面上是五花八門、琳琅滿目。所以爲寶寶挑選營養品非常重要，最好以自然最佳。小編爲大家彙總了幾點要求，一起來看看吧。第一：在選購營養品時......

雞蛋是我們餐桌上最熟悉和常見的食材，以營養豐富、價格低廉、易於吸收、烹調多樣等優點，成爲許多媽媽爲寶寶配餐時的首選材料。然而，無論是作爲“菜餚”還是“營養源”，由於雞蛋介於“葷”、“素”之間的營養特性，其元素成......

合理有效地給新生兒（即出生28天內的嬰兒）補營養非常重要，因爲即使是輕度或中度的營養不良也會導致新生兒死亡率增高，且新生兒的營養狀況還會影響到其今後的腦發育和健康狀況。合理有效地給新生兒(即出生28天內的嬰兒)補營......

木耳是一種很好吃的食物，也是一種很有營養的食物，很多人都很愛吃，但是你知道嗎？雖然它非常營養好吃，但是身處孕期的你一定要注意了！黑木耳營養豐富，有“素中之葷”、“菌中之花”的美譽，其營養價值可與動物性食品相媲美，與菇類......

冬天是減肥的最佳季節，但寒冷的天氣也會使胃口大開，如何在吃飽、吃好的基礎上控制體重呢？青鳥健身俱樂部楊斌介紹，如果長時間運動卻不進食，人會感到更飢餓並且影響新陳代謝。研究表明，每2至3個小時吃一次東西，有助於防止血糖......

北京兒童醫院兒研所營養中心某主任：這項國外研究提到的營養素搭配，也是我們比較贊同的。首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影......

科學家根據蔬菜所含營養成分的高低，將它們分爲甲、乙、丙、丁4類。甲類蔬菜：富含胡羅卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裏紅等。最佳營養蔬菜排行榜科學家根據蔬......

蜂蜜的8種神奇功效蜂蜜作爲藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥功有五：清熱也，補中也，潤燥也，解毒也，止痛也。”1治小兒口角炎蜂蜜中含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素等物質，有較強的抗菌......

媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶，那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢，下面本站小編就來告訴你這些有利於母嬰健康的食物。媽媽們都想生一個健康聰明的小寶寶，那麼在孕期的時候應該如何科學地選擇食物呢，下面本站......

蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢?如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢?你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們......

對於產後新媽媽來說，補充營養是必須的，那麼具體說來，新媽媽在產後應該吃哪些營養食物呢?在這裏，親親寶貝小編就提醒新媽媽們，多吃以下這些食物有助於產後營養的補充，新媽媽一定要多吃。1、小米粥小米性溫，有溫胃補脾、溫宮暖......

減肥的人們都希望有及保證營養，又不會餓肚子的減肥方法，土豆完全可以滿足您的這些需要，以下給出土豆減肥的特點：首先，吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因爲它只含有0.1％的脂肪；是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪......

對於產後新媽媽，除了保證充足的營養讓自己的身體快速恢復以外，還要注意催乳調養的營養，以便讓寶寶獲得充足的營養，下面，親親寶貝小編就爲新媽媽們，推薦幾款產後最佳催乳調養營養餐，一起來看看吧。產後最佳催乳調養營養餐一：通......

對新媽媽來說，分娩幾乎耗盡了身體的精力和體力，因此，在產後一定要注意營養的補充，那麼有哪些營養保健品是最適合孕產婦的呢?在這裏，本站小編就爲廣大新媽媽整理出，孕產後最佳營養保健品一覽表，以供新媽媽們參考：對新媽媽來說，......

對於新媽媽來說，想要產後恢復的好，補充一些營養品是必須的，但專家要提醒的是，產後補充營養不能盲目進行，不然會起反作用，下面，就來一起看看，本文爲新媽媽推薦的，有助於產後恢復的最佳營養品吧。幫助產後恢復的最佳營養品紅糖營......

紐瑞滋營養專家提醒廣大媽媽們，雖然現在奶粉已經成爲有寶寶的家庭不可或缺的選擇，也是嬰兒時期重要的營養來源，但是母乳仍然是目前營養最爲全面的寶寶天然食物，因此對於寶寶來說，母乳餵養是最佳的選擇。紐瑞滋營養專家特別......

新媽媽們，你們知道哪些食物最有利於新媽媽產後恢復，最適合新媽媽產後食用嗎?如果不知道的話，就趕緊看看本文，親親寶貝小編爲大家總結出來的，新媽媽產後最佳營養品吧。紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量......

當孕媽媽順利產下寶寶後，氣血虧虛，這時候應該相應的滋補滋補，到底有該吃什麼進行滋補呢？紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超......