母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——四款新媽媽增乳美食蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。很多媽媽都擔心自己的奶不夠寶寶吃，要是奶水真不足不妨試試以下幾款......

孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復；二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裏的產婦尤其重要。要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧!要讓哺......

習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤爲重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，還要通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞......

都說生孩子女人胸部的第二發育期，因此產後胸部的保養比較很重要，那麼，產後美胸有哪些注意事項？產後美胸的方法有哪些？產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得......

產後便祕是很多新媽媽都容易發生的現象，下面向你推薦幾款食物，既美味可口，又可幫助你預防或減輕便祕，不妨試試。美味時蔬原料：紅菜、紅莧、紅蘿蔔、菠菜、西紅柿、香菇、紅棗。製作：將蔬菜洗淨;老薑刷乾淨，帶皮切成薄片;用適......

第一步：清潔雙手及乳房在哺乳前，用肥皂仔細清洗媽媽的雙手，然後以乾淨的脫脂棉浸在溫水中，擦拭乳頭及乳暈。由於酒精會傷害乳頭，所以不要使用。第二步：採取正確的哺乳姿勢由於剛開始，新生兒和媽媽都對哺乳不太習慣，所以哺乳的......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克.蔥末20克.薑末10......

產後新媽媽想要快速恢復美麗容顏，當然離不開飲食的調養，在這裏，親親寶貝小編就爲愛美的新媽媽推薦6款產後美顏飲食，以供新媽媽的參考。推薦美顏餐——紅棗菊花粥材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g，製作：把三種材料放......

現在母乳餵養已經成爲對孩子最好的選擇。但是，如果剛做媽媽的你奶水不足怎麼辦呢？這樣是不是就意味着不能母乳餵養呢？當然不是，下面向你介紹五款催乳食譜，解決新媽媽奶水不足的問題。母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新......

懷孕了，胃口變得怪怪的，呵呵，怕什麼，照樣有好吃的在等着你呢。爲你推薦以下5款“害喜”媽媽營養美食，美味不能錯過噢！健胃蘿蔔湯健胃蘿蔔湯味道清淡可口，略有酸菜味。豬肚和蘿蔔都有健脾的功效，準媽媽食用可增加食慾，促進消化......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿......

轉眼己入冬了，怕冷的新媽們是不是開始發愁了呢？別擔心哦，小編即將爲您推薦6道美味的家常菜，不僅能夠爲正在坐月子的媽咪恢復身體健康，還能夠有效地幫助您抵禦冬季嚴寒哦！冬季食譜一：阿膠豬肉煲原料：瘦豬肉、阿膠、蔥姜、蒜等......

寶寶是否聰慧，是否有神采，來自於一雙又明又亮的眼睛。眼睛的健康來自於全面充足的營養，特別是一些有益於視力發育的營養素，如鈣、鋅、維生素a、胡蘿蔔素等，要想讓寶寶的眼睛又明又亮，媽咪要注意多給寶寶吃一些有益於眼睛發......

習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤爲重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，還要通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的......

乳房鬆弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題，對於愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！怎麼辦呢？建議產後的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳房的護理，這是避免乳房發生“變形”的一個關鍵哦！生了寶貝後，新媽咪一不留意就會讓......

向新媽媽推薦四款營養藥膳：河南省中醫院婦產科主任胡曉華教授推薦幾款營養藥膳給新媽媽：山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，所......

健康的哺乳期需要媽媽在飲食上的配合，有很多食物是不適宜產後媽媽食用的，否則容易給自己和寶寶的身體帶來不利的影響喔。一起來看看哪些食物是哺乳期禁忌吧。食物1：巧克力哺乳期不是說一定要遠離巧克力，但是在食用時一定......

夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裏介紹4種具有防曬功效的食物，準媽媽不妨試着多吃一些。番茄......