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新媽媽秋季坐月子營養菜單
不少人認爲,秋季生產的產婦是最幸福的,因爲不但氣候宜人,在這個收穫的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“營養餐”。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養......
2023-04-14
新媽媽冬季坐月子的9大注意!
冬季新媽媽該如何坐月子呢?在寒冷的冬季,是不是隻要每天呆在被窩裏,捂得嚴嚴實實就萬無一失呢?那就大錯特錯了,冬季坐月子,更需遵守9個注意事項。寒冷的冬季已經來臨,新媽媽產後坐月子更該注意保暖,而一些特別事項在這個寒冷......
2023-04-14
產後坐月子 新媽媽最需要哪些營養
生完寶寶,產婦急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣,其中最重要的一條是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺盛的情況下,更要多吃各種富於營養......
2023-04-14
夏季新媽咪怎樣坐“月子”?
1、室內要通風以前大家會覺得產婦生完孩子後不能吹風,故而房間會封得很嚴實,其實這個做法是有失偏頗的。產婦不能着涼雖不假,但是不開門不通風是不正確的,有矯枉過正之嫌。產婦的居室應當陽光充足,適當的開窗通風很重要。......
2018-09-14
【月子裏媽媽用品準備清單】新媽媽坐月子用品清單
親親寶貝小編在此提醒各位準媽媽,在懷孕後期忙於準備寶寶物品的同時,千萬不要忽視了自己在月子期間的物品的準備,在這裏,親親寶貝小編就整理出一套,月子裏媽媽用品準備清單,以供準媽媽的參考。一次性棉內褲:產後惡露的時間和......
2014-04-08
新媽媽秋季坐月子的營養菜單
專家建議,正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因爲野菜養分豐富,與栽培蔬菜相比,蛋白質高20%,礦物質含量也多。以蕨菜爲例,其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別爲大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭,含鐵量是蘋果的30......
2012-08-26
秋季坐月子 新媽穿衣有講究
秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否適合,產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品爲宜,衣服要勤換、勤洗、勤曬。根據天氣,適當增減衣物。坐月子要注意什麼?除了日常的護理外,新媽媽的穿衣也是有講究的哦。今天,小編所要介......
2023-09-27
【產後媽媽秋季養生食譜】秋季坐月子養生食譜
產後媽媽秋季養生食譜山藥羊肉奶湯原料:羊肉250克,牛奶250克,山藥100克,精鹽適量,生薑20克。製作:1、將羊肉洗淨、切成小片,生薑洗淨,切片;2、一起放入砂鍋中,加適量清水、鹽,用文火燉6小時,用筷子攪拌均勻;3、山藥去皮,洗淨,切片......
2015-11-21
坐月子的禁忌,秋冬季節新媽媽尤其要注意了!
熬過了酷熱難耐的夏季,迎面而來的是涼風習習的秋季。然而卻有大多雞寶寶趁着2017年的尾巴降臨人世,對於媽媽而言,這無疑是值得欣慰的一件事。熬過了酷熱難耐的夏季,迎面而來的是涼風習習的秋季。然而卻有大多雞寶寶趁着20......
2022-07-07
六招教新媽媽冬季科學坐月子
在寒冷的冬天,新媽媽應如何坐好月子?是不是隻要每天呆在被窩裏,捂得嚴嚴實實就萬無一失?大錯特錯!編輯媽媽總結了冬季坐月子的注意事項,來看看。1、室內空氣保持新鮮受傳統“捂”月子的觀念影響,不少新媽媽爲避免吹風受涼,經......
2023-06-15
準媽媽的孕期營養新菜單
懷孕期間,準媽媽在重視飲食的安全與健康的同時,還需特別重視飲食的營養,因爲只有準媽媽有足夠的營養才能讓胎寶寶順利的發育,在此,親親寶貝小編就推薦幾款孕期營養新菜單,並分享給準媽媽們。醬牛肉西蘭花材料:醬牛肉100克,西......
2019-01-28
秋虎乍到 新媽媽坐好月子了嗎?
夏秋之際出生的寶寶具有活潑好動的性格,產後的新媽咪在照顧寶寶時,不可忘了給身體一個美麗的重生。坐月子就是一種很好的恢復手段。坐月子的原則1.保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一......
2023-05-18
冬季坐月子 4種營養美食幫助新媽媽增乳
母乳餵養是每個新媽咪的心願,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外,還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。蝦仁餛飩湯原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿蔔15克.蔥末20克.薑末10......
2023-04-24
【產後媽媽秋季養生食譜】秋季坐月子養生食譜 秋季產後吃什麼最好
產後媽媽秋季養生食譜。最近天氣變化實在是太快,產後媽媽可能剛開始還是有不了這個季節的變化,畢竟又要照顧寶寶,還要照顧自己的身體,這麼累的情況下,我們就從食療開始養生吧。那麼秋季坐月子養生食譜?秋季產後吃什麼最好?產......
2022-04-21
春季新媽媽坐月子注意點什麼?
春季,是萬物復甦的時節。然而春寒料峭,冬春交替的當下,天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有云,“風爲百病之長”,新媽媽在分娩後身體非常虛弱,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。那麼初春時節,新......
2023-03-10
秋季適合孕媽咪的營養菜譜
秋季對於準媽媽而言是個比較舒服的季節,那麼在這個舒服的季節裏又有哪些適合準媽媽的菜譜呢?本期爲您準備了幾個菜譜,讓孕媽咪吃得健康又營養。秋季孕媽咪的餐桌該上些什麼菜呢?怎樣才能做出讓孕媽咪胃口大開,食指大動的......
2014-06-13
新媽媽冬季坐月子要注意保暖!
生完孩子一定要注意坐月子,尤其是在冬天,需要特別注意保暖工作,那麼你知道哪些部位是不能凍得嗎?大家都知道,產婦不能受半點寒。產後新媽咪身體非常虛弱,抗寒能力也差,在冬天坐月子有許多地方需要注意。新媽媽分娩後身體虛,容......
2018-05-23
秋季媽媽們養生的營養品——海蔘羊肉淡菜湯
媽咪們在經歷了生育寶寶的辛苦之後,也需要在秋天到來的時候對營養品的有利補充。山有人蔘,海有海蔘,兩參均以補益人體而盛名。人蔘偏重增補元氣,海蔘擅長填益精血。海蔘爲海味八珍之一,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元......
2016-03-17
夏季新媽媽坐月子指南
夏天天氣炎熱,對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說,不能洗澡、不能洗頭、不能見風等,這些聽起來就讓人焦躁和難受。夏天天氣炎熱,對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說,不能洗澡、不能洗頭、不能見風等......
2022-07-05
新媽媽夏季坐月子別做5件事
夏季天氣炎熱,新媽媽坐月子應該注意哪些問題?都說女人月子坐好了相當於一次“新生”,你知道坐月子到底該怎樣坐嗎?新媽媽夏季坐月子該注意哪些問題?穿衣:不能捂產婦產後出汗多是一種正常的生理現象,這個時候身體以出汗的形式......
2023-07-24
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