兒童的生長是遺傳和環境相互作用的結果。身材的高矮主要受制於多基因遺傳因素，營養、疾病、心理等後天因素也會對身高產生影響。遺傳無法改變，不過在骨骺沒有閉合前進行激素調節、營養調節以及合理的運動都會對身高增長有促進作用。人身高的增長主要經過新生兒期、嬰幼兒期、青春前期、青春期四個階段，其中出生後29天至3歲的嬰幼兒期和第二性徵開始發育至完全成熟的青春期兩個階段尤爲明顯。
人身高的增長主要經過新生兒期、嬰幼兒期、青春前期、青春期四個階段，其中出生後29天至3歲的嬰幼兒期和第二性徵開始發育至完全成熟的青春期兩個階段尤爲明顯。
兒童的生長是遺傳和環境相互作用的結果。身材的高矮主要受制於多基因遺傳因素，營養、疾病、心理等後天因素也會對身高產生影響。遺傳無法改變，不過在骨骺沒有閉合前進行激素調節、營養調節以及合理的運動都會對身高增長有促進作用。
讓孩子的身體長高有章可循 人身高的增長主要經過新生兒期、嬰幼兒期、青春前期、青春期四個階段，其中出生後29天至3歲的嬰幼兒期和第二性徵開始發育至完全成熟的青春期兩個階段尤爲明顯。 3歲至12歲的青春前期是生長比較緩慢的階段，每年體重增加約2kg、身高增長5～7cm。此階段如果身高每年增長少於4cm，則表示存在生長障礙，應及早到正規醫院進行診治。 第二性徵剛開始發育或者之前的一兩年爲解決身高問題較理想的時間。
女孩一般在8～13歲，平均爲11歲;男孩稍晚兩年左右。青春期的少年身高每年可增加8～12cm，體重兩年約增加8～11kg，這一現象被稱爲青春期猛長。青少年在性成熟後生長明顯減慢，18～20歲時骨骺完全閉合，此時已經失去了最佳的增高治療機會。
哪些因素決定身高 專家指出：一個人最終的身高，實際上由兩部分組成，一部分大概佔80%，是青春發育前長的，還有20%是青春發育猛長的過程，這個人生下來的時候，大概是50公分左右，一歲的時候大概是75公分左右，以後每年長5個公分左右，一直長到青春發育猛烈的一跳，這一跳因人而宜，大部分男孩子長到30公分左右，女孩子大概是25公分左右，這是青春發育的猛長。 身高的增長程度與骨齡有很大的關係。
骨齡不依賴於年齡和生長速度的變化，是一個獨立的生長指標，代表人生長的成熟程度。如果骨齡大於身高齡，不論孩子年齡有多小，都意味着骨骼的生長時間較短，預示着將來身材矮小。
亂用補藥適得其反 體重反映了身體的營養狀態，在一定的身高標準下，如果體重超過了標準體重，則意味着身體並不缺乏營養，即使補充營養也不會對身高有影響;如果體重低於標準體重，則意味着缺乏營養，此時可通過補充營養來促進身高。但切忌盲目用藥或用補品，以防誤服類固醇激素。此類藥物雖然短期內可使兒童身高有所增加，但由於同時促進了骨骺閉合，會造成兒童最終身材矮小。
特殊營養素的缺乏會妨礙特定組織的生長。如缺鋅會造成生長障礙，缺乏維生素A會使骨變短變厚，缺乏維生素C可導致骨細胞間質形成缺陷而變脆，缺乏維生素D則會造成骨礦化不足、骨軟化。因此，要保證孩子得到足夠的能量和營養素，飲食結構必須均衡。
目前，有很多治療的方法，但是斷骨增高風險大 增高藥使用不當抑制長高，什麼纔是正確適當的治療方法?怎麼才能找到正確合適的治療方法
要找到合適的方法，首先要明確個子不高，是生理性的還是病理性的。
專家指出：根據全國或者某一個地區，通過一個很大的樣本算出一個平均的身高，在平均身高之上兩個標準差，就叫較高或者更高的兒童，低於這個數值之下兩個標準差的就叫矮小症，實際上是一個分佈的曲線。這個曲線之內，都叫做正常兒童。只是有偏高的或者偏矮的。我們要治療的矮小症實際上在正態分佈最末兩個之外的標準差。這些是根據臨牀醫生特殊的實驗室的診斷和他特殊的度量方法來判斷出來。
