在寶寶的發育時期，給寶寶吃魚肝油對寶寶的眼睛發育有幫助。魚肝油中含有豐富的維生素A，能夠促進寶寶視網膜的發育，使寶寶的眼睛更加的明亮。
寶寶身體各方面發育還不是很成熟，不能夠吸收大量的鈣補足身體所需。給寶寶吃一點魚肝油能夠促進寶寶的小腸粘膜吸收鈣質，這樣可以讓寶寶的骨骼更好地生長，讓寶寶身體健康。
缺乏維生素D會導致寶寶患上拘僂病，魚肝油中含有豐富的維生素D，給寶寶吃魚肝油可以通過補充維生素D來預防拘僂病的發生。父母們不妨給寶寶們吃一點魚肝油。
體內缺乏維生素A容易會導致夜盲症，使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而導致夜盲症。魚肝油有名維生素AD，給寶寶吃一點魚肝油能夠補充維生素A，預防夜盲症。
寶寶補魚肝油怎麼補好
1、服用魚肝油不是越早越好：
給嬰幼兒補充魚肝油，是爲了獲取維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是促進生長髮育，增強呼吸道、胃腸道的抗感染能力；維生素D的主要功能是促進鈣的吸收，有共同預防佝僂病的生理功能。而母乳和奶粉中維生素A、D的含量均不能滿足寶寶的發育需求。因此，應另外添加補充。媽媽網育兒專家建議，寶寶出生兩週後開始服用魚肝油爲宜。
2、補鈣應該從小開始：
我國是世界上最缺鈣的國家之一，缺鈣會導致許多疾病，嬰幼兒缺鈣會產生手足搐搦、喉痙攣、失眠、疲倦、食慾不振、出牙晚、牙齒牙釉質發育異常等；兒童缺鈣會引起夜驚、夜啼、煩躁、多汗、機體抵抗力下降從而導致感冒、發燒、咳嗽等。特別嬰幼兒期缺鈣，會影響人的一生。因此，育兒專家建議從嬰幼兒期就應開始補鈣。
3、補充多少量有講究：
中國營養學會推薦的鈣攝入量爲：0-6個月母乳餵養的寶寶每天需補300毫克，0-6個月人工餵養的寶寶約需400毫克；7-12個月每天約需500-600毫克；1-3歲每天約需600-800毫克。
4、一定要選擇安全的劑型：
現在市場上的鈣產品有化學鈣、生物鈣、海洋鈣、乳鈣等。育兒專家指出，寶寶補鈣，安全是關鍵。比如乳鈣，是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣，含有豐富的乳糖和蛋白，吸收率大大高於其他鈣劑，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。對寶寶而言，乳鈣是最佳的鈣補充劑。
相關文章：
[寶寶吃魚肝油會便祕嗎]
[寶寶吃魚肝油便祕怎麼辦]
[怎麼給寶寶選魚肝油 嬰兒吃什麼魚肝油好]
