如果寶寶在四個月左右出現厭奶期，那麼就可以添加輔食了。
厭奶期添加輔食可以保證寶寶生長髮育所需的營養物質，讓寶寶體重不下降，保證寶寶身體健康。所以寶寶厭奶期輔食一定不能斷，還可以根據寶寶年齡添加不同的輔食。
4—6個月大的寶寶應該要接觸輔食了，有時可以嘗試用湯匙餵食一些簡單的輔食(如果汁、米糊、麥糊等)。讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來能多少吃一點，二來也可訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受會比較好。
三個月後寶寶“厭奶”，大多屬正常現象，寶寶的表現有：
1、生長髮育速度變慢，不需要那麼多奶來維持生長所需的消耗;
2、寶寶吸吮效率高了，現在可能十分鐘就能吃和以前相同的量;
3、寶寶胃容量大了、吃奶間隔時間長了，現在吃一次可以支撐3-4小時;
4、寶寶食慾有正常的波動週期，是身體自發進行調整的表現。
由於以上四點原因，可能導致寶寶突然不好好吃奶，建議：靜觀其變。
但要仔細觀察寶寶的飢餓信號、不要餵奶太頻繁、適當拉長餵奶間隔、觀察寶寶的狀態、記錄生長曲線。
1、不用強迫手段
很多爸媽都擔心寶寶喝太少會長不大，於是採用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。這個時期爸媽應該思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。
2、改變餵食方式
當寶寶出現厭奶的徵兆，爸媽可以從改善餵食方式做起，採取較爲隨性的方式，不需要按表作業。以少量多餐爲原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。
3、營造用餐環境
進食的環境儘量柔和、安靜。因爲此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。
