1、每天抽出專屬於孩子的半小時
孩子越小，越需要得到媽媽的關愛，尤其是上班族媽媽更需要對孩子給予無微不至的關懷，因爲她們的孩子與媽媽相處時間極少，極有可能會患上母愛缺乏綜合徵。
當然，這並不意味着媽媽與孩子待在一起的時間越長越好。對於孩子而言，較之與媽媽在一起的時間“量”，母親和孩子相處時所傳達的愛的“質”更爲重要。即使與孩子在一起的時間非常短暫，但只要在這期間令其感受到高度濃縮的愛，孩子患母愛缺乏症的可能就會變得微乎其微。
因此，媽媽最好在將其他事全部推掉以後，給孩子留出只屬於你與他的時間。在“只屬於你與他的時間”中媽媽應該望着孩子的眼睛，細心傾聽孩子的聲音，關注孩子的每一個動作。即使生活再忙碌，也不要忘記每天抽出半小時至一個小時的時間，盡情擁抱孩子、親吻孩子，在孩子耳邊細語“媽媽愛你”，使孩子每天都能感受到媽媽的愛。
2、與孩子盡情暢聊
孩子成長迅速，大人尚未有所察覺，他們卻已經在不斷地擴展自己的思維，逐漸構築起只屬於他們自己的意識世界。年幼的孩子尤其是如此，倘若在這種情況下與孩子長時間分離，父母可以與孩子溝通的話題則會變得寥寥無幾，與子女間的感情紐帶也會日漸鬆弛。如果與孩子的相處時間一少再少，那麼無需多久，父母和孩子的關係就會生疏、淡化。
因此，媽媽時刻都要對自身狀態作出調整，與孩子的心理高度保持一致，及時滿足他們的所需所求。儘管如此一來也許會對工作造成一定妨礙，有時也會令人感到些許心煩，但即便如此也一定要耐心地聽孩子嘰裏咕嚕地將話講完，同時媽媽也要將一天之中所經歷的種種講給孩子聽，多爲彼此創造相互瞭解的空間。使用孩子能夠聽懂的話語與之不斷進行交流後，媽媽會輕而易舉地瞭解到孩子的心理狀態及存在的問題等具體情況，且對於日後的撫養及教育工作也會大有幫助。讓我們利用所有空暇時間傾聽孩子的話語，爲孩子講述我們的故事，與孩子盡情地交流吧。
3、將媽媽熱情工作的樣子展現給孩子看
出於本能，孩子均不喜歡和媽媽分開。媽媽每早上班時，他們都會纏着媽媽要求她陪自己玩耍，有時甚至還會央求媽媽辭掉工作，每每此時媽媽都會心痛得雙眼噙淚，真的想如同孩子說的那般放棄工作，去陪伴他們。但是，對於媽媽而言，工作並不像孩子想的那樣簡單，她們無法輕下決心將之辭掉。
如果條件允許，最好將孩子帶到自己工作的地方去，讓孩子看看媽媽究竟在哪裏工作，從事什麼樣的工作以及媽媽工作時的模樣。另外，將同事的名片給孩子看，告訴他媽媽在與這些人共同從事着什麼工作，也不失爲一個好辦法。
如果不方便將孩子帶到單位，可以想辦法讓孩子理解媽媽的工作對於媽媽和社會存在怎樣的意義，對家庭生活又有着什麼樣的影響，向孩子說明媽媽之所以工作完全是爲了全家人的幸福，是爲了使生活變得更加寬裕，也可以嘗試讓孩子對辛勞如此的媽媽產生感激之情。
4、與孩子站在同一高度陪同他們玩耍
父母與孩子相處時始終擺架子撐面子的做法並不可取。孩子對於謹守威嚴的父母會敬而遠之，甚至於不敢向他們張開擁抱的雙手。
孩子需要的是可以讓自己毫不猶豫地投入懷抱的父母，是可以向其毫不忌諱地坦言自己內心想法的父母，是能夠和自己一起洗澡、戲水的父母，是能夠與自己一起隨着音樂翩翩起舞的父母，是能夠說出幾個自己喜歡的流行語的父母。如果父母能夠不單單站在自己的角度上觀察、判斷問題並採取行動，而是“跪下來”與孩子保持同一高度，那麼孩子就會在媽媽身上感受到親密無間的愛。
5、對孩子的朋友也要用心
繁忙的上班族媽媽往往會忽略孩子的交友問題。作爲一名合格的媽媽，應隨時瞭解自己的孩子是與同齡朋友相處得十分融洽，還是一直被衆人所孤立。倘若條件允許，最好在假日或是週末抽出一點時間，邀請孩子的幾位好友來家中做客，爲他們準備生日派對或睡衣派對，並提供一些簡單的零食，讓孩子和朋友們痛快地玩一晚上，爲孩子製造與朋友們親近的機會，讓他們在彼此間留下難忘的回憶。
6、努力使自己與孩子擁有共同的愛好
“人”這種高級生物有時複雜微妙，有時卻又單純至極。素不相識的兩個人在得知彼此是同鄉後，也會感覺高興異常；即使只是與陌生人共同處理了某一件小事，兩人的關係也會就此莫名地親密起來。父母與子女之間亦是如此，雖說親情與生俱來，但是倘若父母與子女相處的時間過少，彼此興趣迥異，缺少共同話題，那麼即使相對而坐也會感覺相隔甚遠。不過，若是每日相處的時間多一個鐘頭，一起做的事增加一件兩件，父母與子女間自然就會逐漸擁有共同話題，彼此關係也會不知不覺地越發親切起來。
即使某些舉動在媽媽看來有些幼稚或是粗淺，但是爲了與孩子維持親密關係，媽媽一定要陪同孩子參與各種活動。不一定非要如何正式、成功，即便做得不好也沒關係。僅僅是同孩子一起疊彩紙或開心地聊天，這類簡單之事也不可忽視，因爲與媽媽相處的時間本身對於孩子而言就是愛，就是鼓勵，就是美好的回憶。另外，時間較爲充裕的假日及週末，儘量要全家人一起度過。去市場購物或做飯時，最好讓孩子與爸爸媽媽共同承擔任務，這樣也會使家人之間的感情更加篤實。
7、務必要參與孩子的活動
上班族媽媽對於孩子幼兒園或學校中舉辦的活動很是畏懼，不去，心中放不下；參加，卻又沒有時間。
但是，孩子的活動還是儘量全部參加爲好。雖然在媽媽看來，每年舉辦的活動都大同小異，顯得既不重要，又不新鮮，但是對於孩子而言，每一次活動都是他一生中唯一的一次。6歲時的文藝演出和7歲時的文藝演出在孩子看來其意義各不相同，無法相提並論。
更重要的是，其他孩子的父母全部到場，只有自己的爸爸媽媽未能前來，孩子將會較之平時更加感到孤獨和難過。尤其是被其視爲世上最堅強的後盾、永久支持者的媽媽若是缺席，在孩子內心留下的創傷將是難以抹平的。失落感與痛楚感越強烈，孩子越發會對媽媽感到失望，甚至會因此懷疑媽媽對於自己的感情，嚴重時他們則會將自己想成是毫無用處的弱者、沒有價值的人，從此變得自卑懦弱，傷感自憐。
因此，如若孩子有什麼活動，即使再忙也要及時調整日程和時間安排，抽身前去參加。實在無法抽身時，則要請爸爸或奶奶代替自己出席，如果連這也有困難，便應與幼兒園或學校老師適時溝通，尋找其他的解決方法。
8、每天與孩子通兩次電話
上班之時抽時間打電話確實不太容易，如果被上司或同事發現，自己會非常尷尬。儘管如此，只要用心安排，事情也並不像想象中那麼難辦，我們只要利用去衛生間或午飯後喝咖啡的時間，給孩子打電話就可以了。
與孩子通電話是爲了使他們感覺到父母雖然工作在外，但他們的心卻一直與自己連在一起。即便只是一次非常短暫的通話，媽媽也能從中瞭解到孩子的當前狀況、心理以及健康狀態，而孩子在確認爸爸媽媽的愛之後，孤獨與焦躁的情緒便會逐漸平復下來。
但是爸爸媽媽們一定要記得，千萬不要在電話中提及“去學習班了嗎？”“從外面回來後洗手了嗎？”“習題都做完了嗎？”等監視性的話語，也不要用“別惹是生非！”“要聽奶奶的話！”“媽媽回家之前把作業做完！”等命令式的語氣說話，而應親切地對孩子說“媽媽相信你一定能做好！”藉此表揚孩子一天的表現，讓孩子感受到爸爸媽媽陽光般溫暖的親情。
9、理解不能說話的孩子的心情
人們只有在傾訴對象表現出“我已經爲傾聽你的話語做好充分準備”的態度時，纔會道出自己的心裏話。倘若對方專心傾聽自己的訴說，並不時點頭道“你說的沒錯”“那當然”“原來如此”等，利用此類話語附和自己的觀點，講述者就會將隱藏的心裏話和盤托出。但是，如果講述者在說話之時察覺出對方心不在焉，那麼他就不會願意將剛纔還興致勃勃的談話繼續下去。
孩子們也是如此，只要爸爸媽媽認真傾聽自己的話語，對自己的意見表示出小小的認可或是支持，他們就會暢所欲言。這一點與大人們一樣，孩子們也只會在別人專注於自己的講述，願意傾聽自己的話語時，纔會毫不保留地打開自己的心靈大門。
另外，父母們一定要認識到，眼神的交流以及心與心之間的真正溝通，能夠使孩子們發現並解決自身問題。孩子們在獨自理清個人思維並找到問題解決方法的同時，其日後克服人生問題的能力也會得到進一步提高。
即使孩子的話題顯得牽強、荒謬，我們也不要立即將其打斷或予以反駁，而應耐心地聽到最後；即便想數落孩子的嘴巴癢得難受，也要暫且聽孩子將話說完，以對孩子的想法及感受做一個全面瞭解。在完全認同並接受孩子感情的前提下，再將作爲大人、作爲媽媽的觀點道及出來也不爲遲，偶爾，將即將出口的嘮叨話咽回肚中未嘗不是一件好事。
10、安排孩子與爸爸親近的機會
爸爸能否在家庭中找到屬於自己的位置，並與孩子維持親密關係，取決於媽媽背後的努力及其韜養於內的智慧。在各個家庭中，由於媽媽所扮演的角色不盡相同，爸爸與孩子間的關係也會千差萬別。
倘若媽媽希望爸爸與孩子間的關係能夠更加親密，就不要在孩子犯錯時對其恐嚇“我非將這件事告訴你爸爸不可，讓他好好教訓你一頓”。媽媽不應該讓孩子感到爸爸非常可怕，認爲爸爸一向只會教訓人。
另外，無論再怎樣辛苦，無論有多麼傷心，也不應該在孩子面前抱怨、咒罵爸爸，而應有意識地強調爸爸的優點，讓孩子知道爸爸爲了這個家付出了多麼大的努力，以便在孩子心中爲爸爸樹立起一個健康、良好的形象。有時，媽媽有必要悄然離開，給父子（女）創造一個單獨相處的機會。
