每個媽媽都希望自己的寶寶頭髮長得烏黑而濃密，因爲這樣的寶寶不僅更漂亮，還意味着更健康。
應該說，孩子頭髮的數量、顏色乃至光潔度等，遺傳因素的影響是重要的，疾病的影響力也不可小視。但撇開這些因素，後天的護理更爲有效——
好頭髮離不開好營養
●蛋白質使頭髮濃密
奧妙在於髮絲的基本成分是角蛋白，約佔頭髮全部成分的90%以上。角蛋白屬於蛋白質的角化物質，負責頭髮的健康生長，人體細胞要有足夠的蛋白質，才能產生足量的角蛋白，從而使頭髮量多質優。可供選擇的食物有禽肉、魚肉、蛋類、豆製品等。
●胱氨酸使頭髮亮澤
所含的硫元素與維生素C可促進發色的光潔度。鋅元素是對頭髮顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分，能使髮絲保持或者再現黑色。富含這些養分的食物有蛋類、海產品等。
●維生素是頭髮“衛士”
如維生素A可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環而改善頭髮的營養。維生素B族，尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等，可爲頭髮增添亮色，防止髮色早白。維生素E能促進發絲濃密，髮根堅韌不易折斷脫落。海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素A、B、E等，應多食。
合理護髮三部曲
小寶寶皮脂分泌旺盛，易導致皮脂堆積於頭皮，形成垢殼，堵塞毛孔，阻礙頭髮生長。因此，合理護髮對寶寶的頭髮生長十分重要。
第一步：洗髮
洗髮的要點有：
1.水溫保持在37-38℃。
2.選擇小兒洗髮水，不用成人用品。因爲成人用品過強的鹼性會破壞幼兒頭皮皮脂，造成頭皮乾燥發癢，縮短頭髮壽命，使頭髮枯黃。
3.勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮;炎熱季節可用少許小兒護髮劑。
4.如果寶寶頭皮上長了痂殼，不妨使用燒開後晾涼的植物油(最好是橄欖油，其次爲花生油或菜油)，塗敷薄薄的一層，再用溫水清洗，很容易除掉頭垢。
5.洗髮的次數，夏季1-2天一次爲宜，冬春季3-4天一次。
第二步：梳髮
梳理頭髮能刺激頭皮，促進頭髮生長。應選擇齒軟而呈鋸齒狀的梳子，以免傷及寶寶的頭髮與頭皮。
第三步：理髮
一般來說，嬰兒顱骨柔軟，髮絲柔嫩，理髮推子使用不慎容易損傷頭皮，誘發感染，故出生後3個月內不要理髮。3個月後可用剪刀修剪，既可保持頭部整潔，還能刺激毛髮生長。
認識幾個實際問題
●剃滿月頭好嗎?民間有給滿月的寶寶理髮的習俗，認爲可以刺激頭髮更好地生長。殊不知這樣做不僅並無多大助益，還可能給孩子帶來損傷。
●童禿要緊嗎?頭髮在胎兒期已經形成，5-6個月的胎兒全身就有了濃密的胎毛，以後逐漸脫落。如果胎毛脫落過多，出生時就顯得頭髮稀少，稱爲童禿。童禿只是一種暫時現象，一般到2歲左右頭髮即可長得烏黑濃密，不必使用藥物治療。
●夏季剃光頭涼爽嗎?頭髮不僅可保護頭顱，還能散發體內過多的熱量。而剃光頭既易傷及小兒皮膚，又削弱了散熱功能。還是不要剃光頭爲好。
●孩子能燙髮、染髮嗎?孩子的頭髮與身體一樣還沒有發育完善，頭髮細又軟，燙髮時的高溫會使髮質受到損傷而變黃、變脆，油脂分泌減少而失去光澤，加上燙過的頭髮彎彎曲曲，蓬亂地粘連在一起，影響頭部汗液蒸發，容易滋生細菌，進而生痱子得皮炎。
染髮屬於化學反應，最容易使頭髮的水分與蛋白質大量喪失，使頭髮細胞衰亡而加快脫髮。另外，由染髮劑引發的過敏性皮膚病也不在少數。久用染髮劑還可能招致一些難以治療的疾患，如再生障礙性貧血等，甚至有潛在的致癌危險。所以不論燙髮染髮，對幼兒都是有害無益的。
