研究表明長牙前4天、長牙當天與長牙後3天的不適症狀最爲明顯，當寶寶因爲長牙期的癢或疼痛而經常吃手或抓東西放入嘴巴咬，下面一起來學習一下怎樣緩解寶寶長牙不適。
給予適合咬的器具
爲孩子準備適合放進嘴巴咬的器具，例如：可消毒的固齒器、材質軟且具有彈性的湯匙或安撫奶嘴等，醫師表示，以不會傷害孩子牙齦的器具爲原則。
準備柔軟或適合磨牙的食物
準備柔軟的食物，例如：香蕉、木瓜或水果泥等，或給一些質地較硬、適合磨牙的蔬果，像是胡蘿蔔、蘋果、芭樂等，亦可讓寶寶啃咬長牙專用的磨牙餅。不過，當孩子吃完食物後，記得幫他清潔口腔，避免提高蛀牙的機率。
按摩寶寶牙牀
將紗布巾沾溼後輕輕按摩寶寶牙牀，亦助於緩解不適。然而，這時期的孩子喜歡啃咬，家長按摩時小心別被咬到。
開止痛劑
如果上述方法仍無法改善孩子長牙的不舒服，也可請醫師開立藥物，一般而言，除了長牙不適，同時合併身體不適，像是發燒，纔會使用到藥物。
