寶寶經常在傍晚時哭鬧怎麼回事

什麼是黃昏鬧？ 新生寶寶一到黃昏時，就變得煩躁，愛哭鬧，並伴有集中進食的現象，父母怎麼哄也很難讓寶寶安靜下來，常見於3個月內的寶寶。這種情況我們就叫做寶寶的“黃昏焦慮症”。一般，哭鬧過後跟隨的就是較長時間的睡眠。（其實，咱們可以理解爲是寶寶因爲要睡很久，所以就需要多多的抱抱、多多的哺乳與安撫。）所謂【集中進食】指寶寶幾次吃奶之間間隔的時間很短。就是，寶寶吃幾分鐘奶，扯開去，煩躁地哭一下，再吃奶，扯開，煩躁地哭，有時甚至會持續幾個小時。

爲什麼寶寶會在黃昏時哭鬧？

3個月內的寶寶，是對黃昏焦慮表現得最爲敏感的。一是因爲寶寶的神經系統尚未成熟，寶寶分不清是白天還是黑夜，無法放鬆下來，又難以入睡；

二是剛離開母體一時不能適應，只“記得”在媽媽肚子裏時，這個時候都是媽媽走來走去活動比較頻繁的時候。

但小寶寶則因爲神經發育不完全，還不能排除黃昏疲倦壓力，所以只能用哭鬧錶達自己的不爽，無法安心吃奶，不肯乖乖睡覺，需要更多的安撫與哺乳，需要媽媽的耐心與呵護。吃奶粉的寶寶也一樣，在黃昏時也需要更多的吮吸與愛撫，而不是喝到更多的奶。寶寶需要被抱着，像是在媽媽肚子裏時一樣走動，需要“討好”！這些都是正常現象！其實，這與你的撫育方式和你的奶水沒有任何關係。不用去找原因，只要安撫寶寶就好。讓寶寶願意吃多久就吃多久，願意什麼時候吃就什麼時候吃。不用想太多~

如何安撫寶寶的黃昏哭鬧？ 換個角色讓寶媽在勞累一天後休息一下放鬆一下，改由寶爸來陪伴寶寶、安撫寶寶、抱着寶寶，和寶寶對話。換個環境可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。轉移注意力用唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音等方式吸引寶寶注意力。換個安撫方式可以走路，搖擺，輕輕跳舞，都是不錯的方式。就是儘量以身體接觸來帶動寶寶。撫觸

給寶寶洗澡，或是做撫觸都是可以的。