2022三九貼時間表中主要是安排在2021年12月12日-2021年12月20日、2021年12月21日-2021年12月29日、2021年12月30日-2022年1月7日、2022年1月8日-2022年1月16日等。因爲三九貼是需要在特定的節氣裏面使用
2022三九貼時間表中主要是安排在2021年12月12日-2021年12月20日、2021年12月21日-2021年12月29日、2021年12月30日-2022年1月7日、2022年1月8日-2022年1月16日等。因爲三九貼是需要在特定的節氣裏面使用的一個預防疾病的治療方法，所以家長們都會掌握每年的三九天給寶寶使用。
三九天是全年中溫度最低的一段時間，此時段也是調養身體的好時候，若有需要的話，可以在三九天的時候對身體局部進行貼敷，可以起到調養身體的作用，有利於身體健康，很多人都會提前做好敷貼的準備。但是三九貼的敷貼時間是非常重要的，2022年三九貼敷貼的具體時間如下：
1. 預貼：2021年12月11日-2021年12月20日，將三九貼貼到相應穴位上進行開穴；
2. 一九貼：2021年12月21日-2021年12月29日，第一個“九”主要是擴張局部的毛細血管，促進血液循環；
3. 二九貼：2021年12月30日-2022年1月7日，第二個“九”通過各經絡系統的調節而起到糾正臟腑陰陽的偏盛偏衰，扶正祛邪的作用；
4. 三九貼：2022年1月8日-2022年1月16日，第三個“九”則是透過皮膚，進入血脈經絡然後藥效遍佈全身，來發揮其作用且藥效更強；
5. 加強貼：2022年1月17日-2022年1月至25日，加強貼則是鞏固之前的效果，保證人體吸收藥性。
三九貼敷是一種較爲古老的中醫養生療法，貼敷療法是以中醫基本理論爲指導，應用中草藥製劑，施於皮膚、孔竅、腧穴及病變局部等部位的治病方法，屬於中藥外治法，並且是需要在特定的時間進行敷貼效果纔是最好的。
除了要在2022特定的三九貼時間表裏進行敷貼，最好的敷貼時間段最好是在上午貼，但是如果上午不能貼敷的話，是可以選擇在晚上貼敷的，效果雖然不如上午好，但是也是差不太多的，是因爲白天很多人都要上班，所以在貼敷的時候是有點不太方便的，所以選擇在晚上貼敷：
1. 上午貼：上午是人體陽氣最爲旺盛的時候，此時進行三九貼治療其中的藥物能更好的被身體所吸收，從而能起到更好的調理效果，但是當天不宜洗澡吹風；
2. 晚上貼：現代人的生活節奏快，白天的時候都忙於工作，進行三九貼的時候可能只有晚上纔有空，三九貼晚上也可以貼，但是需要注意不要洗澡，並且晚上要注意貼敷的時間不宜過長。
三九貼敷主要是用於調養體質或者緩解病症的，每個人的身體情況都不一樣，若無對症的話，可以不用貼敷，若有對症的話，可以起到理療和改善的作用。如果需要貼敷的話選擇最好的時間效果是最好的，也能很大程度的預防一些疾病，除了三九貼，三伏貼大家也可以進行相應的瞭解。
