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寶寶怎麼快速斷夜奶
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減少餵奶次數
從第4個月起,媽媽們就可以有計劃地減少夜間餵奶的次數,讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。
調整餵奶時間
將寶寶吃夜奶的時間推遲,每次推遲半個小時。寶寶醒後先喂水,半小時後再餵奶,這樣就能調整寶寶吃奶時間,慢慢停掉寶寶的夜奶。
睡前吃飽
爲了不讓寶寶晚上被餓醒,給寶寶喂
晚餐
的時間不宜過早,在睡前1個半小時左右前吃晚餐比較合適。如果寶寶食量小,睡前也可以給寶寶喂一次奶或者米粉等。
態度堅定
很多媽媽一聽到寶寶哼唧,就趕緊餵奶接覺,擔心寶寶哭鬧或者再睡困難。這個
時候
可以先觀察,因爲比如翻身,扭動,哼唧也都是正常睡眠的一
部分
。可以先嚐試輕輕的拍一拍孩子,或者給寶寶輕撫後背幫助其睡眠。
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