兒科醫生建議，最好能在嬰兒6個月大時就開始嘗試讓他用水杯飲水，這樣可以給嬰兒充足的時間以適應沒有奶瓶的日子；美國兒科研究院建議從嬰兒1週歲開始，逐漸減少讓他使用奶瓶的次數，最晚不要超過1歲半。
在寶寶5個月時，可以讓寶寶熟悉訓練性使用杯子，爲用杯子喝水做準備。6個月時，可以試着讓他用杯子喝水。在杯子裏放少量的水，讓寶寶雙手端着杯子，父母幫助他往嘴裏送，杯中的水剛剛碰到寶寶的嘴脣就行，要注意讓其一口一口慢慢地喝。當寶寶拿杯子較穩時，成人可逐漸放手讓他自己端着杯子往嘴裏送，要注意杯子中的水溫適度、水量要由少到多。
寶寶一開始飲水，一般先用訓練杯。如果孩子已經滿十五個月，那麼使用一般的水杯即可。具體不同月齡的寶寶的最佳飲水裝備應該是這樣的：
1、0-6個月：
奶瓶+奶嘴
奶瓶是剛剛出生的嬰兒必備物品，即使是喝母乳的孩子，媽媽也需要準備幾個奶瓶來給孩子喂水。由於這個階段的孩子不能夠自己喝水，需要媽媽的幫助，因此可以選擇沒有手把的奶瓶，不過對奶嘴的觸感要求比較高。
2、6個月：
奶嘴式訓練杯
當孩子處於六個月的年齡階段時，就可以訓練他用手來抓住、握住東西。但是這個階段孩子還只能吮吸食物，所以家長可以給孩子使用奶瓶式訓練杯，訓練他將杯子送到嘴邊的準確程度。
3、6-9個月：
鴨嘴式訓練杯
根據專家的意見，當小朋友長到半歲後，就不妨讓他自己用杯子喝水。如果想要讓小朋友不再依賴奶嘴，習慣用水杯來喝水，就需要給他使用鴨嘴式訓練杯。這種訓練杯的飲口設計得像鴨嘴一樣，可以讓孩子一口喝到更多的水，對孩子日後使用水杯很有好處。
4、9-12個月：
寬口式訓練杯
處在這個年齡階段孩子的抓握能力和吮吸能力比起之前都有所提高，所以需要選擇流水量比鴨嘴式訓練杯還要大的杯子，也就是寬口式訓練杯。此種訓練杯沒有凸出來的飲口，與一般的杯子更相似。
5、12-18個月：
吸管式訓練杯
家長最好不要過早地讓寶寶使用此種訓練杯，因爲還沒有滿一歲的小朋友喜歡咬東西，因此他們可能會咬斷水杯上的吸管，從而危機重重。孩子滿一歲之後雖然也會咬吸管，但能夠更好地判斷危險，吞下吸管的可能性很小。
6、18個月以上：
普通水杯
通過前面幾個年齡階段的訓練，一歲半的孩子已經掌握了喝水的方法了，這個時候可以用普通的杯子給孩子喝水了。
1、當你用母乳或者奶瓶喂他的時候，他的眼睛不停環視別處。
2、嘴裏咬着奶頭，但是不吮吸。
3、在餵奶結束之前，試着從你的大腿上滑下來。
通常孩子滿6個月，就可以讓他嘗試用杯子喝水了。當孩子能自己抓東西吃的時候，就應該把杯子擺在他的面前。
開始的時候，將杯子灌些水，每天只在某一頓飯時將水杯給孩子使用。家長要給他示範，如何將水杯放到嘴邊，如何傾斜水杯喝到水。孩子可能需要幾周甚至更長的時間才能學會用杯子喝水，家長要有足夠的耐心。
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