許多人不是很清楚蜂王漿和蜂蜜的區別。以爲孕期既然能喝蜂蜜，那麼肯定也能和蜂王漿。然而事實真是如此嗎？一起來看看吧。
孕婦可以吃蜂王漿嗎?
蜂王漿是一類組分相當複雜的蜂產品，它隨着蜜蜂品種、年齡、季節、花粉植物的不同，其化學成分也有所不同。我們常說蜂蜜好處多多，那孕婦能喝蜂王漿嗎?、
下面，我們就來看看孕婦喝蜂蜜需注意什麼。
孕婦可以吃蜂王漿嗎
孕婦可以攝取適量蜂王漿，但是不建議多吃。蜂王漿中的某些成分可能會引起子宮收縮，對孕婦和胎兒不利。孕婦最好多吃些富含高蛋白、高維生素食品，如雞、鴨、魚、肉、雞蛋、及蔬菜、水果等等。
女性妊娠後需要從食物中攝取足夠數量的優質蛋白質，供胎兒生長髮育之用。特別是3-4個月的胎兒，正是腦神經細胞開始形成和增殖的時期，非常需要營養;到了孕6個月至出生後一段時間內，又是腦神經細胞的激增期，且腦神經細胞發育具有一次完成的特點，所以孕婦若能攝取適量蜂王漿，使該營養素通過胎盤進入胎兒體內，就可促進胎兒腦組織細胞的生長髮育。但是一定要注意用量，不可過多食用。
適合孕婦的蜂蜜食譜
蜂蜜水果粥
材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克
做法
1、將粳米熬成粥
2、枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。
營養價值：增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食慾不振的準媽媽。
蜂蜜糯米藕
材料:鮮藕1整節(約400克)、糯米100克
調料:桂花糖10克、蜂蜜10克
做法:
1、將鮮藕洗淨，切下藕節一端留用。
2、將糯米淘洗乾淨，浸泡2個小時後，撈起瀝乾水分，然後將糯米灌入藕孔中壓實，灌滿後蓋回藕節，用牙籤固定。
3、將灌入糯米的鮮藕放入蒸鍋,蒸至糯米藕熟。
4、熟糯米藕晾涼後切片，淋上桂花糖和蜂蜜即可。
推薦理由：糯米給人體提供了充足的碳水化合物;鮮藕有養胃滋陰的功效;蜂蜜有潤腸的作用，可緩解孕早期便祕的症狀。
蜜燒紅薯
原料：紅心紅薯500克，紅棗、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。
製作：
1、紅薯洗淨，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形。
2、紅棗洗淨去核，切成碎末。
3、炒鍋上火，放油燒熱，下紅薯炸熟，撈出瀝油。炒鍋去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入過油的紅薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入紅棗末推勻，再煮5分鐘，盛入盤內即成。
特點：晶亮紅潤，甜軟香郁。紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，是一種多糖蛋白質的混合物，每100克可供熱能335-502千焦，其蛋白質的氨基酸組成與大米近似，賴氨酸的利用率比小麥、玉米高，還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素，紅薯中含纖維素較多，有通便作用。蜂蜜有補中、潤燥、緩急、解毒功效，營養豐富，是促進生長髮育、祛病強身、防老抗衰的佳品。孕婦吃蜜燒紅薯能祛病強身，促進胎兒的生長髮育，防止便祕，有利保胎。
以上就是關於孕婦可以吃蜂王漿嗎，孕婦喝蜂蜜需注意什麼的介紹，孕婦可以喝蜂蜜，但是對於蜂王漿還是少喝爲妙，可以喝洋槐蜜，荊條蜜。
