在孕期需要多補充各種營養元素，那麼你會在孕期吃水果嗎？那種水果對於準媽媽來說非常有幫助呢？哪種水果吃了不好呢？
如今夏天盛產水果，但是孕媽們要注意了，畢竟孕婦是一個人吃兩人補，相反，吃了忌口的受到傷害的同樣也是兩個人。今天小編推送孕媽與水果的恩愛情仇：懷孕後，這五種水果最好不要碰，另外兩種水果可以多吃
這5種水果最好不要碰
1.桂圓：屬於熱性水果，易引起胎熱、上火、胃氣上逆，孕婦體質本來就屬於熱體，吃桂圓無疑是火上澆油，嚴重時能導致流產、早產。所以孕媽一定要忌口。
2.山楂：山楂口味兒酸甜，但是懷孕後，就不能一如既往的拿來開胃用了，山楂食用過量易導致宮縮，儘量少吃或者不吃，但是對於早期有流產史或習慣應流產的孕婦一定要禁忌。
3.桃子：桃子吃多了會引發胎動不安，嚴重的話會引發腹疼、腹瀉等不良症狀，對胎兒造成不良影響。所以食用適量即可，千萬不能貪嘴多吃。
4.榴蓮：榴蓮性溫，其實和桂圓是一個道理，易上火易導致便祕。其中糖分也極高，容易引發血糖高，提高了生出巨嬰的可能性。總之，注意用量，儘量少吃。
5.西瓜：西瓜是夏天必備的清涼解暑水果，但對於孕媽這種國寶級羣體，一定要節制，西瓜屬於寒性水果，利尿，過量食用容易使孕婦脫水，甚至導致宮縮，嚴重時導致流產。
這兩種水果可以多吃
1.蘋果：富含豐富的維生素，尤其是維生素a，有助於寶寶雙目更明亮、皮膚白皙。孕媽更受益，皮膚白皙紅潤對於懷孕嘔吐問題也有幫助，可以選擇多吃點變得美美噠。
2.葡萄：葡萄營養價值非常高，對於孕婦來講是天熱的解暑劑，具有安神、清熱、補氣血以及開胃效果，葡萄乾也是如此。它含有大量葡萄糖，可補氣血，暖腎，對貧血、血小板減少者的最佳福利。
懷孕後，這五種水果最好不要碰，另外兩種水果可以多吃
孕媽媽們一定要控制好嘴巴，爲了自己、爲了孕育出健康美麗的好寶寶，我們一起加油!
