相信家裏有小孩的父母們都曾經爲了孩子的吃飯問題傷透了腦筋，孩子吃飯慢也是很多小朋友共有的通病，那麼來看看育兒大人們是怎麼應對的吧！
在大人自己的手上!因爲光是看著孩子未能達標，眼前的這碗飯還留一大堆，我們的心就不禁的揪了起來：小孩子不吃飽怎麼可以呢!所以那手兒就比大腦反應的更快，馬上伸出手來餵食小孩。
但也就是這樣可怕的無限輪迴，讓小孩在餐桌上愈加的被動，到了吃飯時間小孩不開心，但其實大人也沒能好過到哪裏去，吃一頓飯要整場盯，不時的催促，不時的警告，不時的生氣，最後吃飯這件事對小孩來說，似乎成爲了一種處罰跟無限痛苦!
回想這些種種的苦楚跟不堪，我居然可以熬了三年多呀～(哭)!唯一的原因當然還是我會擔心她吃得太少，整個變成小不點!所以即使知道餵食是條不歸路，那不聽話的手兒還是又伸出去喂。
上了幼兒園的小Q妹在學校依舊吃得很慢，還會淚眼婆娑的請老師喂她。
小Q妹的吃飯的確也困擾了我很久的時間，心想不如趁此一鼓作氣與老師合作，所以當晚我們的晚餐就火速展開了絕不能回頭之打擊小烏龜活動的訓練。
以下就是本人所擬定的訓練計劃：
第一步：把小孩碗裡的飯量先減量一半
記得之前在鞭策小Q妹吃飯時，她曾經回嘴說：我就算吃快點也吃不完呀!所以或許是我真得的太過高估她的食量了，滿滿的一碗飯菜讓她望而生畏，所以我在幫她準備餐點的時候先減量一半，但是當我把碗交到她手上的時候，一定先跟她說：麻麻這次幫你準備少少的飯菜，吃完還想要再跟我說～。
第二步：預告!把流程先講清楚!
不管用餐地點是在餐廳用餐或是自家，都先把待會兒的流程預告給講清楚，我的說法是：小Q!麻麻吃完我自己的飯之後，就要離開這裡(整理碗盤)，所以你要把握時間喔!如果來不及吃完是很可惜～也很浪費食物的喔!
第三步：開始當個不動明王
面對小孩可憐兮兮的餵食要求，或是玩這摸那再加唱歌聊天的不吃飯行爲，媽媽就是要堅定的當個不動明王，專心的用正常速度把自己的餐點給吃完，中途可以好心的提醒一回：我們這餐吃完之後，下一餐是午餐(晚餐)，如果你現在沒吃飽，等一下肚子餓的話，要自己忍耐到下一次吃飯喔!
第四步：說到做到!這超重要!
如果自己說出口的規則沒能夠實踐，等同於告訴孩子：媽媽總是說說而已!所以這最後一步就是整個計畫中最重要的關鍵!大人一定要說到做到!剛剛說了吃完就要離開，就不應該有：好啦!我再給你十分鐘這種事。
剛剛也說了下一餐之前餓了要忍耐，所以絕對沒有下午茶、點心或是零食，即使小孩一哭二鬧三滾地，大人可以溫柔且堅定的說：哭鬧是沒用的!在確認周圍環境安全的狀況之下，不妨就放他們自己好好宣泄一下情緒吧。
實行的第一天
小Q妹大約只吃了五口的炒麪，媽媽氣到頭頂快冒煙，最後氣沖沖帶離餐廳現場，當下只能不斷的苦勸自己要看開，努力的提醒自己不要對小Q妹發脾氣(我忍!)
實行的第二天
學聰明的小Q妹吃了幾口之後開始對我咆哮：麻麻，你就餵我嘛!你就餵我嘛!
道行也變高的媽媽，不動聲色的繼續吃自己的，過一會兒之後補一句：麻麻好餓喔!討喂不成的小Q妹這晚吃了大約半碗飯菜，打擊小烏龜計畫算是有了一點小進展嚕!
實行的第三天
可能因爲這天學校有上體能課，所以餐點一發下去，小Q妹就默默地開動(歐耶!)媽媽我趁勝追擊的誇獎了她：小Q，你真的長大了耶!今天自己吃飯又快又棒喔!
這小孩果然是極度的吃軟不吃硬，這晚破天荒的把我準備的餐點全部吃光光，想哭!
實行的第四天
中午媽媽難得的煮了愛心湯麪，結果小Q妹很不給面子的說她要吃愛心飯!不要吃麪!忍住滿腹怒火跟她說：麻麻已經煮好了，不能換飯，下次請你早一點跟我說喔!然後就自己坐下來先吃再說，不死心的小Q妹開始耍流氓，硬是要我再去煮碗飯飯，當下帥氣的把她的面拿過來說：那你這一碗我吃，晚餐之前肚子餓餓要忍耐喔!小Q妹就一邊尖叫一邊衝過來大喊：不要!我要吃!我要吃!(媽媽大勝，哈哈哈)
雖然這餐花了不少的時間在看小Q妹哭鬧，不過我想最終她應該學會了適當的妥協。
實行的第五天
這天晚上剛好跟親友相約聚餐，中午在家時她自己大約只吃了半碗的飯菜而以，媽媽我已練就出可以淡定以對，所以平靜的提醒她：下一餐是天黑吃晚餐喔!結果我們到了目的地閒晃沒多久，小Q妹就默默的說：甚麼時候纔要去吃飯呀?
聽的我超級開心地，因爲以前似乎從來沒聽過她喊餓，這下她終於知道餓肚子的滋味，果不其然這晚花不到30分鐘就把兒童碗滿滿的鰻魚飯給吃光!
就這樣一個星期的時間過去了，雖然現在小Q妹不是餐餐都吃很多，但是她已經不會再要求大人喂，也不會像之前乾脆就不動手等著人喂。還有最重要的，她學會了我們的時間是有限的!吃飯是自己的事情!而且早一點吃完，我們就會有剩下來的時間可以一起玩了呀!
