這裏有一些常見的風險因素：
• 個人或家族中有患抑鬱或焦慮的病史。如果你曾經歷過抑鬱或極度焦慮的情緒，（另一種程度較輕的情況是你的家族中有人有過這些病史），那麼你在懷孕時，就有可能出現憂鬱症。就算是你沒有得過抑鬱症或焦慮，而只是在緊張或某些不確定的時候感到沮喪或擔憂，現在你也更容易受到抑鬱的侵襲。
• 夫妻關係問題。如果你和伴侶的關係出現問題，無法通過正常的交流方式解決，你可以嘗試考慮請一個共同信任的人做調解員。如果你所在的地方，有婚姻諮詢服務的話，你也可以找專業人士尋求幫助。不要錯誤地認爲寶寶的到來會解決所有的問題。一個新生寶寶的出現只會使你們的關係更爲緊張，特別是當你是家庭暴力的受害者時。
• 不孕治療。如果你曾經有過不孕的問題，那麼你可能會感到壓力很大。如果你進行過多次不孕治療，幾個月甚至幾年的治療和焦慮的等待可能會繼續影響你的情緒。除此之外，懷孕以後，害怕失去來之不易的寶寶，也是一種很常見的情緒。所有這些都會使你容易產生憂鬱情緒。
• 以前的流產經歷。如果你曾經流產，你對這次懷孕以及寶寶的安全感到擔心是很自然的事。而且如果你最近才流產，或是在過去的一年中幾次流產，那麼你的身體和精神可能還來不及完全康復。和不孕治療一樣，如果你的身體健康狀況不佳，你會更容易受抑鬱和焦慮的侵襲。
• 懷孕出現問題。如果你有妊娠併發症或屬於高危孕婦，你的情緒可能也會受到影響，特別是在你需要臥牀休息很多周或接受多次檢查的時候。
懷有雙胞胎或多胞胎的孕婦通常屬於這一類。
複雜的檢查程序所帶來的壓力，再加上對寶寶安全的擔心，會讓你覺得難以應付。另外，不能正常上班或是做平常做的事情，也會讓你很難保持健康的心態。你可以諮詢醫生，怎樣保持健康的情緒。在現階段採取正確的措施也有助於減低你產後出現問題的危險，而更好地"享受"這個來之不易的寶寶。
• 帶來壓力的生活大事。爲你的財政狀況擔心？要搬家？打算換工作？工作多年後計劃做全職媽媽？類似的重大事件或人生轉折，諸如離婚、親密朋友或家庭成員的離世，或是失業等，都會讓你感到極爲沮喪。
• 有過受虐待的歷史。在情感、性生活、身體，或言辭方面，受到過虐待的女性會對自己沒有自信，有一種無助感或孤立感——所有這些都會增加你抑鬱的危險。懷孕會使你回想起痛苦的受虐史；另外，懷孕期間你無法控制自己身體上各方面的變化，這也會使你再次感受到受虐待時的無助。
• 其他風險因素。如果你很年輕，還是單身，或是意外懷孕，那麼你患抑鬱的風險也會比較高。
