前不久，懷孕的閨蜜突發牙齦腫痛，每天白天吃不好，晚上難入眠，但怕影響孩子，她一直沒去醫院就診。半個多月前，閨蜜牙痛好些了，但一天晚上卻突然無故腹痛見紅，幸虧家人及時將其送至附近醫院住院保胎一個禮拜，終於保住了孩子。那麼，在懷孕期該如何保護好牙齒呢？
前不久，懷孕的閨蜜突發牙齦腫痛，每天白天吃不好，晚上難入眠，但怕影響孩子，她一直沒去醫院就診。半個多月前，閨蜜牙痛好些了，但一天晚上卻突然無故腹痛見紅，幸虧家人及時將其送至附近醫院住院保胎一個禮拜，終於保住了孩子。那麼，在懷孕期該如何保護好牙齒呢？
懷孕後，由於內分泌發生變化，可能會致使牙齦血管擴張，抵抗力減弱。牙槽骨也會因而骨質疏鬆，孕婦假如不能極好地堅持口腔衛生，牙齒就會面對各種不適。要想牙齒好，一定要全部保健。
懷孕期孕媽要做好哪些保健?
1、要養分足夠。孕婦簡單挑食，加之家人一味慫恿，致使偏食後養分攝入不均衡，某些機體需求的養分得不到確保，然後身體抵抗力降低。正常情況下，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力降低時，這些細菌就會衆多。
比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門致使齲齒的細菌。當機體抵抗力降低時，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的才能就降低了，簡單致使齲齒。所以要想牙齒好，飲食平衡，養分足夠是適當要害的一步。
2、要注意口腔衛生。懷孕時期的口腔衛生應當確保比平常做的還要好。由於一天中很可能會吃很多東西，假如不及時把食物殘渣整理掉，齲齒的時機就會大大添加。所以除了正常的遲早刷牙外，還要確保每次吃東西后，都用醫師專門指定的漱口水漱口。
3、要補充維生素C。準媽媽應該多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，可降低毛細血管的通透性，防止牙齦出血。不要吃過冷、過熱、過硬的食物，避免對牙齦的不良刺激。
4、要注重鈣氟彌補。孕期簡單缺鈣，不只自個的牙齒會遭到損傷，也會連累寶寶的牙齒。孕婦在補鈣的一起，無妨多到野外散散步，既鍛鍊身體，又能夠從陽光中取得維生素D，參加體內鈣的合成。爲了牙齒的健康，除了天天使用含氟牙膏外，還能夠在醫師指導下口服氟片，吃些含氟食物如海魚。
5、要醫治得法得當。正常人每半年查看一次牙齒。孕婦最佳三個月作一次口腔查看。由於懷孕前期寶寶器官分解，簡單遭到消炎藥、麻醉藥的影響；懷孕晚期子宮較爲靈敏，易遭到外界影響而收縮，致使早產。所以，有口腔疾病者要在寶寶3個月到6個月時期進行醫治。
孕婦牙疼，一般情況下是不能拔牙也不能隨便用藥。而如果疼痛難忍的話，孕媽媽們不妨來試試以下幾個小偏方。具體如下：
1、在痛的地方放一顆花椒粒含着；
2、蒜片止痛，將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙痛，放左手腕上，可以緩解一些疼痛；
3、濃鹽水漱口，飽和濃鹽水（取水適量加鹽至不再溶解），濃鹽水有助於消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上，堅持一小會，然後一定要用白開水漱口；
4、生薑具有消炎、止痛作用。牙痛時取鮮生薑一片，咬合於痛牙處，必要時可重複用之；
5、含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。
專家提醒：患牙周病的孕婦發生流產、早產的機率是口腔健康孕婦的7倍，有懷孕打算的女性，最好做個口腔檢查，有牙病一定要在孕前診治。懷孕期間，也要做好牙齒護理，如果確實需要在孕期治療牙病，應儘量在妊娠4～6個月時進行，並選擇正規醫療機構找專科醫生就診。
