你會關注肚子裏寶寶的情況嗎？胎兒最怕什麼你知道嗎？胎兒缺氧的3種表現， 孕期如何預防胎兒缺氧？
你會關注肚子裏寶寶的情況嗎？胎兒最怕什麼你知道嗎？胎兒缺氧的3種表現， 孕期如何預防胎兒缺氧？
胎兒缺氧是一件很可怕的事情，媽媽們一定要引起重視，那麼胎兒缺氧有什麼表現呢，媽媽要警惕下面提到的三種胎兒異常，以及胎兒缺氧孕婦要該注意什麼；下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
警惕胎兒缺氧的3種表現：
1、胎動改變。
胎動是胎兒正常的生理活動，一般在孕18-20周時孕婦就可以感覺到胎兒的活動。不同胎兒胎動的情況也有所區別，一般來說，安靜型的胎兒胎動的幅度較小，胎動的次數也較少。而興奮型胎兒胎動動作大，次數多。
胎兒爲了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經，會導致活動異常。如果一個原本活潑的胎兒突然變得安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動頻率低於10次/12小時或超過40次/12小時，則有表示胎兒有可能宮內缺氧。
孕婦要密切觀察胎兒胎動情況，若發現胎兒活動異常，則有可能是胎兒缺氧了，需要及時治療。
2、胎心異常。
正常情況下，胎兒的胎心率是有規律的，約爲每分鐘120-160次。孕婦可以藉助胎心監測儀觀察胎兒胎心情況。若胎心異常，則應間隔20分鐘再聽，如胎心過快，還應在沒有胎動時復聽。若胎心超過160次/分，爲胎兒早期缺氧的信號;胎心少於120次/分甚至胎心停止，則爲胎兒缺氧晚期。
3、胎兒生長停滯。
胎兒生長情況可以通過測量宮高得知，正常情況下，孕28周以後，宮高應每週增加1釐米左右。若胎兒缺氧，胎兒的生長也會遲緩。孕婦可定時在家裏或到醫院測量宮高，如果持續兩週沒有出現增長，則應作進一步檢查。
孕期如何預防胎兒缺氧？
孕媽一旦捕捉到異常信號，應及時去醫院就診，以便明確診斷胎寶寶在宮內是否缺氧，從而針對病因給予糾，保證胎寶寶順利地健康生長。那麼在日常的生活中，孕媽要怎樣做才能保證給胎寶寶充足氧氣供給呢?
1.多走動，不宜久坐
在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因爲坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於擡頭下降，等分娩時會更有助於順產。
2.保持合適的體重增長，遠離二手菸
有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手菸造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸菸的環境。
3.採取左側臥睡姿
隨着懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕媽採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和分娩生產是有利的。
