孕期長斑怎麼辦?

懷孕以後很多的護膚品就不能用了，而且有些女性懷孕以後臉上開始長斑了，那麼孕期長斑怎麼辦呢？孕期爲什麼會長斑呢？一起來看看吧！

懷孕以後很多的護膚品就不能用了，而且有些女性懷孕以後臉上開始長斑了，那麼孕期長斑怎麼辦呢？孕期爲什麼會長斑呢？一起來看看吧！

媽媽在懷孕的是十分辛苦的，有的時候不僅僅就是身材改變了，有其他的一些地方，例如皮膚也會出現很多的變化，可能變好了，可能變得不好看了，媽媽就是會擔心是不是寶寶會有什麼影響。那麼，懷孕臉色長斑怎麼回事?孕期長斑怎麼辦?懷孕臉色長斑怎麼回事？

媽媽自從懷孕的第一天身體裏面的激素就是在不斷變化的，因爲這個時候已經就是兩個人身體了，所以有的時候激素的分泌出現了增加，就會導致黑素體的轉運和擴散加快，更加容易導致色素的沉澱，形成斑的機會就更多一些了。

而且可能不僅僅就是臉上，甚至連乳頭，腹正中線或者陰部皮膚都會出現色素沉着，每一個媽媽都是不一樣的，有的深一些，有的淺一些。

孕期長斑怎麼辦?

1、多吃維生素C

補充維生素可以淡化臉上色斑。雖然在懷孕的時候不建議吃藥物或者使用祛斑產品，但卻可以多給身體補充含維生素C多的食物，來淡化斑點。

維生素C能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，淡化色斑。

富含維生素C的食物，如西紅柿、柑橘、草莓、蔬菜等，有長斑困擾的準媽媽可以每日喝1杯西紅柿汁。

2、外出做好防曬

準媽媽最要注意的是防曬，因爲孕期肌膚對光特別敏感，日光照射可使妊娠斑加重。天熱外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部;選擇防曬產品要儘量選擇純物理防曬(二氧化鈦)的產品。

3、按摩臉部皮膚

臉上長斑的準媽們可以經常給臉部進行按摩，這樣可以促進臉部皮膚的血液循環，使其新陳代謝保持正常情況。還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對黑色素的抵抗力。

4、冷熱水沖洗

使用正確的洗臉方式：先用溫水洗去臉部的浮塵，然後再用低於皮膚的溫水進行清洗。

堅持用溫水沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質，促進皮膚新陳代謝，還能調節皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。

溫馨提醒：孕期臉上會出現色斑加深的現象，是正常的生理現象而非病理現象。一般來說，產後數月後，新媽媽皮膚上的色素沉着顏色會變淺，最終消失，所以準媽媽不用太擔心!