懷孕第2周後期，你已經進入了排卵期，你的身體將會排出成熟的卵子。卵子在輸卵管中的壽命爲12-36個小時，在這期間，差不多有3億個精子努力要成爲那個找到並進入卵子的幸運兒。實際上，能到達卵子的精子大約只有幾百個，而最終只有一個精子能衝破重重障礙，與卵子一起，形成受精卵。受精卵將在子宮着牀發育成胎兒，生命的歷程，由此開始。
1、爲保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃等新鮮水果，也可遵照醫囑補充葉酸片劑。
2、飲食上要保證熱量的充足供給，在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡。
這周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕時間，特別是排卵日這一天，是“幸孕日”，是最理想的受孕日。從排卵期第一天開始，每隔一兩天同房一次。同房時間宜選擇早晨起牀前，而不要在晚上入睡前，因爲晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。
懷孕第2周，準媽媽要維持好夫妻感情，和諧的夫妻生活有助於精卵結合，爲新生命的誕生奠定基礎。在平時你應保持平和的心態，積極消除緊張和不安，可以試着聽輕音樂或者看雜誌等來調節。
