懷孕25周宮高21-25.5CM爲正常值。
宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一。簡單的說就是要測量一下孕婦的子宮有多大了，宮高通常要配合腹圍一起測量。正常情況下從21周開始每週平均增長1cm，從34周開始每週平均增長0.65cm。如果連續數週子宮底高度不增加，就連子宮橫徑也不增寬，則提示胎兒生長遲緩，遇到這種情況，需要諮詢醫生，進一步查明原因;如果子宮底升高太快，則有可能是胎兒生長較快造成的，也有可能是羊水過多所致。
隨着孕期的進展，孕媽媽基本上從懷孕20周開始每次產檢都需要測量宮高了，每次產前檢查時測量宮高和腹圍，有助動態觀察胎兒發育，及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常，使其有可能通過及時治療得到糾正。子宮順應胎兒的發育而增大，通過宮高和腹圍的測量即可初步判斷孕周，並間接瞭解胎兒生長髮育狀況，估計胎兒體重。
手指觸摸法
子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易;平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿後先仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然後在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一隻手放在肚臍的位置，另一隻手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底後，請準爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。
軟尺測量法
用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更爲準確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部
如果宮高比相應懷孕週數平均值大2cm以上，醫生可能會安排一次B超找出原因。致使宮高的原因有很多。宮高偏低，也要看腹圍數據，因爲寶寶在宮腔內姿勢不同，也會影響宮高數據。只要宮高、腹圍都有增長，宮高數據偏低一點也可算在正常範圍之內，但是也有情況是胎兒出現異常。因此，建議各位準媽媽發現宮高出現異常時，及時去醫院做進一步檢查。並且定期產檢。
