孕婦出汗對孕婦是沒有影響的。
孕婦出汗多是孕期的正常反應，是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態，再加上孕期的基礎代謝率增加，植物神經系統功能也發生變化，引起血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，於是出汗增多。
而孕婦出汗，體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外，這還是孕期一種保護性的生理反應，對孕婦的身體健康反而有益，只要注意勤換衣物，保持身體清潔就可以。
但是並不是所有的出汗都是好的，孕婦如果經常半夜汗溼衣衫，這可能是虛汗，對孕婦和胎兒有不好影響。
孕婦出虛汗主要是因爲氣虛和火旺，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。
另外，如果孕婦經常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，也可能是腎陰虛火旺引起的。輕度的可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食譜，嚴重的諮詢醫生進行治療。
1、孕婦出虛汗是常由體虛或含有某種疾病引起，比如休克、昏厥、結核病等，但往往由於身體無太大的不適而被許多媽咪忽視，等到發現問題時，可能已經對胎兒和母體有不利影響了。
2、孕婦常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食慾不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、如果孕婦總是這樣，可能還會引起胎兒發育不良。
孕婦出虛汗飲食一般是以補氣血，滋養健身爲目的，常選用的是補血的中藥，配以食物，烹調而成。既能滿足孕婦自身健康的營養需要，又能滿足胎兒生長髮育的營養需求。但是一些藥材，孕婦最好先諮詢醫生是否能吃。
1、黑豆圓肉大棗湯
食材：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。
做法：把食材都洗乾淨後放到砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天爲一療程。
功效：對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
2、炒豆腐皮
食材：豆腐皮一張，蔥、鹽適量。
做法：把豆腐皮洗乾淨，用溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，再吃。每天一次，不限療程。
功效：炒豆腐皮常吃有養胃斂汗之功，對虛汗有效。
3、冬蟲草燉老鴨
食材：老雄鴨一隻，冬蟲草10-15克。
做法：把老雄鴨去毛和內臟，洗乾淨，然後把冬蟲草放到鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。
功效：對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
4、黃芪紅棗湯
功效：黃芪15克，紅棗20枚
做法：把黃芪和紅棗過水，放入鍋內，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。
功效：對氣虛衛表不固之汗症效好。
孕期出汗的正常出汗對孕婦是有好處的，但是要注意區分是正常出汗還是出虛汗，以免給自己和胎兒帶來不好的影響。
