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正確胎教

來源:寶貝周    閱讀: 2.14W 次
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正確胎教:胎教對胎兒的各方面的成長有積極的作用,但胎教時有些事情是不能做的。

正確胎教

胎教對胎兒的各方面的成長有積極的作用,準媽媽你知道嗎,胎教時有些事情是不能做的,下面就爲大家細數胎教中不該做的事情有哪些?

【1-5月】

環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境

1~4月是胎兒的快速成長期,神經系統和循環系統都已經開始成長,眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成,也是胎兒手腳發育的重要時期。

怎麼做?

胎教的基礎是營養,其次是良好的環境。在整個孕期,孕婦都要儘可能避開各種有毒有害有污染的環境,比如二手菸、汽車排放的尾氣等。在營養均衡上,要按照醫生的囑咐添加各種營養,少吃咖啡、可樂等刺激性的食物。

正確胎教

心情胎教——不良的情緒會影響胎兒

懷孕時,千萬不要把不良的心情傳給肚子裏的孩子。如果準媽媽情緒低落,身體會分泌不好的激素,而影響胎兒的神經發育和營養吸收。所以,孕媽媽要懂得穩定自己的情緒,就是最佳的胎教。

怎麼做?

多想懷孕的好處,經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。如可以設計一下未來的寶寶,眼睛像誰、鼻子像誰、五官長得怎麼樣。如果懷孕期間,有連續2周的心情不佳狀態,最好區看看心裏醫生。爲創造舒適安定的胎內環境,要增加睡眠時間。如果準媽媽會失眠,在睡覺前可以泡個溫水腳,喝一杯熱牛奶,聽聽輕音樂,效果相當好。

大概在5個月的時候,胎兒對媽媽的情感會有反應。所以準媽媽要保持良好的心情。當心情不好的時候,需要轉移注意力。比如多做冥想,可以想象藍天白雲,青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作,聽聽喜歡的音樂,開始跟胎兒進行情緒上的交流。也可以做深呼吸。一定要挺胸收腹,做吸氣的同時提肛收腹,深呼吸一定要緩要深,這樣的深呼吸纔有效。可以每天做2~3次,每次做15分鐘左右。

同時,孕媽媽還要避免看血腥暴力的電影電視劇。

正確胎教 第2張

5-7月】

音樂胎教——不重音樂重時間

在5個月之前,胎兒只能感知輕微的振動,還聽不到任何聲音。到5個月時,胎兒的聽覺已經開始發育,在6個月的時候,胎兒的聽覺逐漸發達,可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。

該怎麼做?時間怎麼控制?

孩子在肚子裏,睡眠的時間多,清醒的時間少。第一次只做5分鐘,以後慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分鐘,時間從每天1次,每週2次,增加到每週做4次,每天做3次。

音頻的頻率和強度:分貝不能超過65分貝,就是聽起來剛好聽清楚就好,並且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂,抒情的可以找大自然的音樂,千萬不要找搖滾曲子。

不該做什麼?

4個月以後,準媽媽最好不要長期待在迪吧、KTV、建築工地等環境吵雜的地方。聽音樂時,千萬不要把耳機或音箱釦在肚皮上。因爲胎兒的聽覺正在發育,嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺,導致先天性耳聾等嚴重後果。

正確胎教 第3張

語言胎教——爸爸的聲音很重要

醫生說了一個真實的故事。她曾經花了一個晚上,接產過一位寶寶,因爲是難產,所以寶寶在娩出後,她照顧了寶寶一個晚上。她在給寶寶做體格檢查時,他始終沒睜開眼睛看她,而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽,“孩子的媽媽剛說一句話,寶寶馬上開眼睛找媽媽。”醫生解釋,爲什麼醫護人員一直對寶寶講話,寶寶就是不看她們一眼,而聽到媽媽講話就睜眼了呢?這是因爲媽媽的語言痕跡在寶寶那了。“媽媽每天都與寶寶對話,唱歌,寶寶對媽媽的聲音很熟悉了,他一聽就知道是媽媽的聲音。”

該怎麼做?

孩子最喜歡媽媽的聲音,媽媽不一定要有很好的歌喉,只要能唱給孩子聽,就是最好的。這樣胎兒在肚子裏就可以先熟悉媽媽的聲音,增強雙方的感情交流。爸爸說話比媽媽更管用,因爲男性的聲音有穿透力,比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裏,可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。

不該做什麼?

由於腦神經系統發育,胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感,所以這時候,準爸爸媽媽們可千萬不要吵架,以免給胎兒造成不良的心理影響。

正確胎教 第4張

【8-10月】

撫摸胎教——別嚇到寶寶

胎兒在4個月的時候,已經漸漸產生了觸覺,到8個月的時候,胎兒的身體發育就基本成型了,這時候,胎兒可自由活動身體,也開始對外界的聲音、動作有了反應,媽媽摸着肚子可以感受到孩子的身體,也可以感受到孩子的動作和情緒。

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