懷孕初期，胎兒附着還不牢固，如果不注意，容易引起流產。安胎保胎，可以讓胎兒在母體內健康地發育。日常生活中，哪些小事可以幫助安胎保胎呢?
懷孕早期， 由於胎兒着牀不牢固，特別需要安胎保胎，預防流產。下面，親親寶貝小編介紹一些孕早期安胎保胎的建議：
孕婦孕早期安胎、保胎的一些建議
1 、有遺傳性疾病家族史或不良妊娠分娩史的應在孕前作諮詢和檢查。
2 、孕期保持心情愉快、情緒穩定。
3 、不要做過重的體力活，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、提重物。做家務時也要避免危險性的動作，如登高。保持充分休息。
4 、孕早期儘量不要外出旅遊。
5 、避免震動的工作環境。
6 、最好穿平底鞋出門，少穿高跟鞋。
7 、清淡飲食，不吃辛辣食品，儘量少食多餐，多吃含膳食纖維高的食品，保持大便通暢，避免腸胃不適。
8 、攝取均衡的營養。可在醫生指導下補充一定的維生素。研究顯示，孕早期每日服用維生素的婦女流產率比不服用維生素補品的低50%。
9 、生殖道炎症也是誘發流產的原因之一，所以你要注意保持身體特別是會陰部的清潔。每晚都堅持清洗外陰。
10、 謹慎性生活。孕早期，胎兒的附着尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以孕早期性生活須謹慎。如果有流產徵兆的話，應禁止性生活。
