第一種，按摩少商穴。少商穴位於大拇指外側，接近指甲角，是肺經的末端。無論肺炎、扁桃體炎還是哮喘引起的咳嗽，都是肺功能調節能力下降的表現。因此，用拇指和食指緊壓少商穴，至略有痠痛感，可以止咳。
第二種，用熱水袋敷肺腧穴。如果咳嗽頻繁，痰稀而且顏色較白，並伴有鼻塞、流清涕、咽喉發癢以及怕冷等症狀，可以灌個熱水袋，用薄毛巾包好，熱敷在背部第三胸椎棘突下，旁開1.5寸的肺腧穴。這對緩解風寒導致的咳嗽非常有效。
喝水有助於新陳代謝，冬天氣候乾燥，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。感冒時身體需要補充有效的水分，在喝水的同時，還要重視補充足夠的電解質，才能幫助緩解感冒症狀。專家爲我們提供了家庭自制電解質水的配方，當得了感冒時，可以按照20克白糖，3.5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫升溫水的比例自制電解質水飲用。如果覺得配方太麻煩，也可以直接飲用瓶裝電解質飲料來代替，效果更好。專家還特別提醒，感冒患者要保持足夠飲水量，但是千萬不要一次大量飲用，而應間斷性飲用，每次喝一杯，大約300毫升的量，然後間隔一段時間後再喝比較好，這樣，既能時刻保持身體的水分平衡，也不會對腎臟造成負擔。
風熱咳嗽
症見發熱，流涕，咳嗽，喉中痰鳴，咯吐黃痰，日重夜輕，小便黃赤，大便乾燥，脈浮數，舌紅苔厚膩，指紋紅紫。治以疏風清肺，化痰止咳。方用魚蛤石花湯：生石膏30g，魚腥草10g，金銀花10g，海蛤粉10g，杏仁10g，前胡10g，川貝母6g，桔紅6g，木蝴蝶6g。水煎服，每日1劑，水煎2次取汁約200ml，分3～4次服，少加白糖爲引。(適合於5歲用量)。
風寒咳嗽
症見咳嗽頻作，痰色白稀薄，惡寒無汗，發熱頭痛，塞鼻不通，噴嚏流清涕，喉癢聲重，全身痠痛，小便清長，脈象浮緊，舌苔薄白，指紋紅。治以疏風散寒，宣肺止咳。方用蘇桔甘草湯：蘇葉10g，桔梗6g，麻黃3g，甘草6g，桔紅6g。水煎，服法同前。
陰虛燥咳
症見咳嗽日久，乾咳無痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽乾，喉癢聲嘶啞，手足心熱，午後低熱，大便祕結，脈象細數，舌紅少苔，指紋紫青。治以清肺養陰，化痰止咳。方用養肺止咳湯：生地15g，北沙蔘10g，麥冬10g，五味子6g，小茴香6g。水煎，服法同前。
肺寒咳嗽
秋冬天氣寒冷或驟受風寒引起咳嗽，日久不愈，日輕夜重，咳嗽痰鳴，咯痰白稀，便溏溺清，納呆神疲，脈細緩，舌淡苔薄白，指紋暗淡。治以溫肺散寒，化痰止咳。方用冬花五炙飲：炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷葉15g、炙紫花6g、炙米殼6g。水煎，服法同前。
1、豆腐糖水
做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。
適用：清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。
2、玉米鬚橘皮水
做法：玉米鬚，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
適用：止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。
3、蘿蔔豬肺湯
做法：蘿蔔1個， 豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。
適用：清熱化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多氣促。
4、糖水衝雞蛋
做法：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。
適用：補虛損，治久咳不愈。
5、芝麻冰糖水
做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。
適用：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。 注：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
