當孕過28周後腹部逐漸增大，孕婦行爲要謹慎，避免外傷;同房動作要輕柔，同時儘量減少同房的次數，因爲精液中的前列腺素會引起子宮收縮;不做登高爬低的工作;打噴嚏、咳嗽都要儘量輕些，以免因爲不慎而早產。
這很簡單，在每次孕期B超時，憋尿，順便了解一下宮頸長度，如果宮頸長度小於3cm就有可能發生宮頸機能不全，當同時伴有羊膜囊漏斗樣改變時，就一定要診斷宮頸機能不全，及時進行宮頸縫扎術，說白了就像扎口袋一樣，以免宮腔內容物掉出來。多次人流會損傷子宮內膜，使孕卵不能在正常位置着牀，就會下移，形成前置胎盤，造成孕期出血。因此一定要記住做有準備的懷孕，不能隨便做人工流產，以免給將來留下後患。
目前當發現宮頸病變會用錐切的方法，尤其妊娠後發現宮頸病變進行錐切可以造成早產和低體重兒的發生，妊娠婦女的錐切深度超過10mm是發生早產的決定性因素。因此，妊娠婦女的錐切深度最好小於10mm，這就要求對錐切的適應症做出更嚴格的選擇。如果孕前因宮頸疾病做了宮頸錐形切除，懷孕後極易發生宮頸機能不全而引發早產。因此對於錐切要嚴格掌握適應症。
從一懷孕開始就應該放鬆心情，飲食少鹽少甜，避免妊娠期高血壓綜合症和妊娠期糖尿病，一定要記住定時進行圍產保健，儘早發現妊娠期併發症，及時治療，給胎兒一個好的生存環境，避免因妊娠併發症而發生的早產。
如果宮縮較頻繁，伴下墜，持續時間較長，應及時臥牀休息，提倡左側臥位，放鬆心情，安胎。當經過休息宮縮仍不減少，應該到醫院去請醫生幫助解決，醫生一般會給抑制宮縮的藥物，減少宮縮進行保胎治療，儘量讓胎兒在宮內多生存些時間，長大一些，減少早產兒的併發症。
要積極治療陰道炎，以防因陰道細菌上行感染造成羊膜炎，發生早破水。一旦發生早破水，要立即到醫院進行保胎治療，臥牀休息，儘量保到37周。
有不規律的宮縮;有少量血自陰道流出，也叫見紅;或者先破水。當出現這些徵兆時不必驚慌，立即到醫院看醫生。醫生會根據情況首先要促胎肺成熟，以保證保胎不成功時胎兒出生不發生肺部疾患，如肺透明膜、溼肺等。然後給以抑制宮縮的藥物，一般多使用“安寶”，或者“消炎痛栓”。“安寶”可以作用於子宮平滑肌的β2受體，從而抑制子宮平滑肌的收縮頻率和強度，是一種口服、肌肉和靜脈注射均有效延長妊娠，阻止早產的藥物;“吲哚美辛”也叫消炎痛栓，可以抑制前列腺素合成酶而抑制前列腺素的合成，減少宮縮，減少宮頸軟化的進度進行保胎治療。同時還要相應的治療妊娠期併發症。經過治療大多數孕婦可以延長孕周，減少早產兒的出生。如果經過治療病情得不到控制，就發生難免早產，出生的孩子就是早產兒，但是越接近37周，胎兒越結實，早產兒的併發症越少，因此要通過多種辦法儘量保胎。
放鬆心情，快樂的度過孕期，尤其不要多疑。現在網上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是個人的經歷，個別的病歷，不能看到什麼就往自己的頭上套什麼，自己嚇唬自己，弄的草木皆兵。孩子和孕婦是兩個個體，孕婦不能指導他如何發育，生男生女是由許多因素決定的，還有許多因素是未知的，因此孕期一定要放寬心，給胎兒以好的營養好的心情就足夠了。
孕媽媽在孕期要注意不要碰腹部;不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峯時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩;保護腹部。不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。不要刺激腹部。安靜地休息。對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產，要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、煩惱，甚至於有時噪音都能引起早產。
