1、要增加營養,多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果.在生活上勞逸 結線路,不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上產生不必要的壓力.
2、起居以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
3、“女子以血爲本，以肝爲先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
1、藥物止血的方法有兩種：一種是使子宮內膜脫落乾淨,可注射黃體 酮;一種是使子宮內膜生長,可注射苯甲酸雌二醇.再用些止血藥物,如雲南白藥,安絡血,維生素K,止血芳酸和止血敏等,一般都可以達到止血目的.
2、妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
1、一般連續服用已烯雌酚等藥物,每天0.5-1克,連用20 天,用藥最後5天增加註射黃體酮每天20毫克.一般青春期功能性子宮出血,隨着年齡的增長和合理治療,可以很快痊癒.對於有排卵性功能性子宮出血,在排卵前期注射絨毛膜促性腺激素,可望調節月經週期.
2、對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
3、很多女人都知道，來月經的時候最好不要下冷水。其實一般來說，經期是可以下冷水的。但是月經不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情況變得更差。
1、在治療和調節內分泌功能和止血方面,中醫都有獨到之一處,應適當請 中醫治療. 上述各種藥物治療,都必須在醫生指導下進行,不得自己擅自用藥,因爲調整內分泌的藥物作用很複雜,服用不當,會造成嚴重的月經紊亂.
2、月經會隨着女性的心情波動而發生改變，如果長期處於焦躁、煩悶，或是情緒起伏大的狀態下，很容易就會出現月經週期紊亂、經量失調。因此要學會自我調適，凡事多看開一些，不要過於執着和糾結，以平和的心態來處事，這樣會讓體內的內分泌趨於穩定狀態，經量也會正常一些。
3、中醫認爲，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。
月經是週期性子宮出血的生理反應，一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生。
