生孩子的時候很多女性選擇了順產，這樣產後的身體恢復會快，但是在順產的過程中要注意什麼呢？順產一定會有側切撕裂？
雪蓮生孩子時，因寶寶太大選擇了會陰側切，回到家後上廁所時，由於便祕排便時用力過猛，竟然不小心把傷口撐裂了。
看到馬桶上的鮮血，雪蓮嚇壞了，家人趕緊把她送到醫院，進行了二次縫合，雪蓮事後說那感覺簡直比生孩子還難受……
現在大家生活條件好了，孕期飲食都很豐富，一不小心就會造成胎兒過大，爲了分娩順利，往往需要陰道側切。
大家不要一聽有傷口風險，就對順產有牴觸。順產作爲傳統分娩方式，相對於剖腹產，產後恢復快，有助於母乳餵養快，併發症風險低，而且寶寶從陰道娩出也是好處多多。
萬一有會陰側切或者撕裂，寶媽們回家後該如何護理傷口，更好的恢復健康呢？
//一、清水沖洗，保持清潔//
產後惡露會持續一段時間，爲了避免傷口感染，要堅持用流動清水沖洗外陰，每天最少兩次。可根據大小便次數和惡露量，隨時增加沖洗次數。
如果傷口有水腫，在縫合24小時內可以採取冰敷，之後可以遵醫囑使用硫酸鎂溼敷消腫。
清潔外陰時注意按照從上向下，從內向外的順序，不可由肛門開始向前擦。還有不要在清水中加入清潔液或洗護液。
注意沖洗後用乾淨的毛巾或紙巾輕輕拍幹，不要用力過大。毛巾最好是專用的，使用後清洗乾淨並進行暴曬。
//二、保持會陰透氣乾爽//
由於產後第一週惡露量大，爲了避免多次沖洗，不停的穿脫衣服。建議寶媽可以選擇浴袍或者長裙，結合使用一次性成人護理墊。
牀上休息時，雙腿分開，多“晾着”一定避免“捂着”傷口。如果使用衛生巾也一定勤更換，最大限度保持會陰處乾爽，促進傷口癒合。還要注意調整室內溫度，避免受涼。
//三、避免傷口裂開//
產婦牀上休息時，注意採取傷口的對側臥位，如果傷口在中間，就左右兩側交替臥位，儘量避免惡露流到傷口，影響傷口癒合。
當寶媽需要坐着時，記得在座位上放置一個游泳圈，
或者圓形的中空墊（類似甜甜圈），
能夠減輕傷口受壓而引起的疼痛。
保持大便通暢。要適當運動多吃蔬菜水果，多喝水，每天至少喝夠八杯水。在排便時，可以提前準備一個腳踩凳，同時先收縮會陰和臀部，然後再慢慢坐到馬桶上，踩上腳踩凳。
如果排便困難，不要太用力，可以使用開塞露輔助排便。
另外也要避免劇烈咳嗽和打噴嚏，腹壓過大也會造成傷口裂開。
//四、觀察傷口至產後兩週//
寶媽可以使用鏡子，自己每天查看一下傷口癒合情況，及時檢查傷口是否有紅腫、裂開、流血水、流膿等現象，有異常及時就醫，避免病情延誤。
一般側切傷口在術後3-4天就不痛了，如果疼痛難忍，可以遵醫囑服用布洛芬止疼，不會影響母乳餵養。會陰處血管豐富，傷口會在1周左右癒合。
但皮下組織、肌肉癒合後要與周圍的組織重新生長在一起，軟化到像其他組織一樣的程度，就需要更長的時間，完全恢復大概需要1~3個月。
有些寶媽還可能感覺會陰處癢、走路扎等情況，
要學會自查。還有的產婦在產後10天左右，
可能會發現陰道掉出帶結的腸線頭，
那是從陰道口脫落的腸線。如果在會陰部
發現有絲線，應找醫生及時拆除，以免引起感染。
其實最好的辦法是做好預防，各位準媽媽們，懷孕時一定均衡膳食，不要過度進補，遵醫囑嚴格控制體重，以免胎兒過大。同時適當運動不僅有助於消化還有助於產程進展，縮短產程時長。
