懷胎十月就是爲了生下來的那一刻，你知道生產之前要經歷些什麼嗎？產前陣痛是什麼感覺？如何緩解產前陣痛？
產前陣痛是什麼感覺呢?那麼，你知道孕婦應該怎樣緩解產前陣痛呢?陣痛多久後會生孩子呢?一起來看看吧
1產前陣痛是什麼感覺
1、全身疼痛 :
由於胎兒擠壓使子宮收縮 ,讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛 :
胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸 ,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛 :
骨盆的神經被胎兒的頭壓迫着，腰、臀部、腳後跟都非常疼。
產前陣痛隨着時間推移 ,腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺 ,子宮口和陰道也會非常疼。當進入真正陣痛的時候 ,會讓孕婦感到疼痛難忍 ,許多孕婦因無法忍受而選擇剖腹產。
2怎樣緩解臨產陣痛？
1、將注意力集中在呼吸上
減輕疼痛的方法之一就是轉移注意力。專注呼吸 ,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺 ,幫助維持自我控制力。當陣痛來臨時 ,產婦用鼻子吸氣之後 ,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣 ,陪產者或醫護人員可在旁以沉穩的語氣配合產婦動作喊呼吸口令 ,在陣痛強烈時可加快速度。
2、給予抓握的實體
抓握東西可以有效幫助產婦發泄 ,轉移疼痛感覺。研究顯示 ,產婦在陣痛時會很想抓握一個東西 ,此時陪產者或醫護人員可以爲產婦提供溫暖柔軟的東西 ,如手、枕頭、被子或有護墊的牀欄等 ,這可讓產婦感到有所支持依靠 ,且可幫助產婦維持清醒 ,進行自我控制。
3、泡腳
身體因爲血液流通緩慢而變的冰涼，加劇了疼痛感。想辦法使腳變暖，可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子，促進血液流通，從而促進陣痛，減輕疼痛。
4、補充能量
忍受身體疼痛的時候會消耗一些體能，可以利用陣痛的間歇補充能量，但是忌諱吃冷的或者油膩的事物，也不可過多的進食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補充能量的飲料也可以。
3孕婦見紅後陣痛多久生?
在分娩前24—28小時內，子宮頸口開始活動，使子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而經陰道排出少量血，並與宮頸管內的粘液相混而排出，這種陰道流出的血性粘液便是我們俗稱的見紅”，是分娩即將開始的一個可靠徵兆。
初產婦，一般見紅後陣痛，需要12小時左右分娩，如果不是初產婦，分娩通常幾個小時就可以了。如果見紅後，不感覺肚子陣痛，沒有什麼大的宮縮，需要的時間長了，恐怕需要2、3天了。
