產後什麼睡姿會導致子宮後移

剛生完孩子的媽媽，蜷縮着睡覺會壓迫到子宮，不利惡露的排出，並且這種睡覺姿勢很容易使媽媽在子宮恢復階段出現子宮後移現象。

仰着睡雖然比較舒服，但是產婦剛生完孩子後子宮會比較鬆弛，子宮和盆骨也比較脆弱，在坐月子的那段時間正是子宮恢復的重要階段，如果不注意睡覺姿勢，長時間仰着睡覺，這就會導致子宮向後生長，從而致使子宮向後偏移，甚至還可能患上月子病。

產後坐月子期間最好是側臥睡覺。

這個睡姿對於子宮的壓力相比仰着睡和蜷縮着睡來說是最小的，其次側臥的睡姿也能有效的預防寶媽骨縫開裂，並且可以加快子宮恢復，減少對骨盆的壓迫，所以最好是保持側臥睡姿。