不可以
人蔘雖然是一種補品，但是月經期間的女性是萬萬不可服用人蔘的，因爲人蔘的主要功效是補肺陰、清火，經期服用不僅不會緩解痛經，還會因爲出現虛寒而導致痛經等不良反應，所以經期最好是不要吃人蔘。
1.大補元氣，用於元氣虛極欲脫證。
2.補肺脾益心腎之氣，用於肺脾心腎氣虛證。
3.生津止渴，用於熱病津傷及消渴病。
4.安神益智，用於心脾氣虛之失眠健忘等症。
1.香蕉
香蕉中含有維生素B6,大姨媽來的期間,可以多吃香蕉,客氣起到安定神經的作用,對於那些情緒不穩定的女性,很有用處。
2.魚類
受到大姨媽的影響,女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡,這主要是受到了內分泌的影響,所以,可以多吃一些魚類來緩解這些病情。
3.新鮮蔬果
食物應該以營養豐富、易消化爲主,並且多吃新鮮的水果蔬菜,這樣才能讓營養得到充分的保障。
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
