可以
腸胃不好也是可以吃橘子的，這是因爲橘子含有豐富的維生素C，對於保護腸胃有很好的效果，但同時也要注意，橘子裏面富含檸檬酸，過多食用容易增加腸胃的負擔，所以不宜多吃。
1.吃藥不能吃橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，與這些藥物同服，會有不良影響。
2.空腹不宜吃橘子
橘子含有一定的有機酸，空腹食用橘子時，會容易對胃粘膜產生刺激，導致胃部不適。
3.不能和牛奶一起食用
橘子含有豐富的維生素C和果酸，容易和牛奶中的蛋白質發生反應，凝固成塊，這樣會影響消化吸收，還會引起腹痛、腹瀉等問題。
4.不宜吃太多
橘子吃太多容易上火，出現口乾舌燥、咽喉幹痛等問題。
1.飲水擇時
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
2.規律飲食
有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
3.定時定量
要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
4.細嚼慢嚥
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
5.少吃油炸食物
因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
6.少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
腸胃不好可以吃橘子嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，腸胃不好也是可以吃橘子的，但是要注意不要多吃，這個道理適用於所有食物，有些食物即便是吃了對身體好，但是吃太多了也會對身體造成負擔，所以不管是吃什麼都要注意適量。
