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口腔潰瘍喝什麼湯好的快

來源:寶貝周    閱讀: 2.37W 次
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蓮藕綠豆湯

材料:新鮮蓮藕200克,綠豆50克,肉湯,食鹽,味精各適量。

做法:

1.將綠豆洗淨,用清水浸泡2小時。

2.新鮮蓮藕去皮,洗淨,切片,在開水中煮五分鐘,撈出,用涼水沖洗公幹淨。

3.在鍋中加入肉湯,燒開後加入藕片,綠豆,用中火燒至食材熟爛,加入食鹽,味精調味即可。

口腔潰瘍喝什麼湯好的快

冬瓜鯇魚湯

材料:冬瓜一斤,鯇魚半斤,料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。

做法:

1.鯇魚淨膛,去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊。

2.魚入熱油鍋稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至魚熟爛入味。

3.加精鹽、蔥、雞粉。

口腔潰瘍喝什麼湯好的快 第2張

枸杞紅棗雞蛋湯

材料:枸杞子20克,大棗10枚,雞蛋2個。

做法:

1.將枸杞子和紅棗洗淨,大棗去核,雞蛋洗淨。

2.將三種食材一同放入砂鍋內加水煮,待雞蛋半熟時去殼,接着再煮熟即可。

口腔潰瘍喝什麼湯好的快 第3張

菠菜豬肝湯

材料:豬肝、菠菜、幹澱粉、醬油、鹽。

做法:

1.將豬肝洗淨切薄片,用幹澱粉漿漬。

2.將菠菜洗淨切成段,根部剖成四開。

3.將鍋放在大火上,加水一大碗。等水開後,把豬肝一片片分開下鍋,加入少許醬油、精鹽,等鍋中湯開時,再加入菠菜(先放梗子後放葉子),等到再一次開時,加上適量味精、麻油即成。

口腔潰瘍喝什麼湯好的快 第4張

小豆薏米湯

材料:赤小豆100克,薏米100克。

做法:

1.將赤小豆,薏米分別洗淨,浸泡2小時。

2.將鍋放於火上,加水500毫升,大火煮開時,倒入赤小豆,薏米,再轉小火煮爛即可。

口腔潰瘍喝什麼湯好的快 第5張

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