菠蘿蜜核營養價值很高,味道也很甜,很多人會用它來燉湯,帶一絲絲甜味真的是最天然的美味調味料了。那麼,菠蘿蜜的核跟什麼煲湯呢?怎麼煲湯比較好喝呢?
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯:原味菠蘿蜜核煮水
材料:菠蘿蜜,鹽。
做法:
1、打開需要用的鍋,然後燒開一鍋水。
2、放入洗乾淨的菠蘿蜜的核,同時放入少許的鹽,一起用溫火煮,大約煮到一刻鐘左右的時間即可。
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯:菠蘿蜜核瘦肉湯
材料:瘦肉300克,菠蘿蜜核150克,紅棗,杞子,圓肉。
做法:
1、菠蘿蜜核去皮。
2、把所有材料放入鍋裏燉煮即可。
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯:菠蘿蜜核燉大鵝
材料:散養鵝一隻3800g,菠蘿蜜核300g,八角2朵,花椒20粒,料酒20毫升,糖30克,姜3片。
做法:
1、將大鵝洗淨斬件;菠蘿蜜核去硬皮。
2、將配料(除菠蘿蜜核)和斬塊鵝放入冷水中開火,至鵝肉中血水冒出。
3、另燒一鍋開水,將冒好的鵝塊和菠蘿蜜核一起放入燉至熟爛。
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯:菠蘿蜜核煲鯽魚湯
材料:鯽魚,瘦肉,菠蘿蜜核,姜,油,鹽。
做法:
1、剝去菠蘿蜜果核外一層黃色軟膜,洗淨待用;瘦肉洗淨,切塊。
2、洗淨宰好的鯽魚,仔細刮淨腹內黑膜,瀝乾水。
3、拍裂一小塊姜,熱鍋後用姜塊擦一遍鍋,接着放兩湯匙油,待油六成熱下鯽魚,兩面煎至微黃。
4、將8碗水放入瓦煲燒開,放入所有材料,武火煮沸後轉中小火煲一個小時,下鹽調味飲用。
菠蘿蜜的核跟什麼煲湯:菠蘿蜜核燉雞
材料:光雞半隻(400克)、菠蘿蜜核仁150克、芫荽適量,鹽,油,紅糖,生抽,生粉。
做法:
1、將光雞洗淨斬件,放入鹽、油、紅糖、生抽、生粉拌勻,醃15分鐘。
2、燒開一鍋水,放入菠蘿蜜的果核,同時放入少許的鹽,煮熟。
3、把煮好的果核撈起來,待涼後剝掉果核的白色外殼,成爲核仁。
4、起油鍋,爆香蒜頭,放入醃好的雞塊爆炒。
5、再放入果仁,放些水,蓋上鍋蓋炆煮5分鐘即可上碟,再撒些芫荽裝飾即成。