不論是看電影還是看電視，女人對於甜食的鐘愛絕不對不亞於兒童，但很少人知道，多吃糖比吸菸的危害更大。
長期食用含糖量高的食物不僅會縮短人的壽命還容易患上各種婦科疾病，常見的陰道炎就是其中之一。
愛吃甜食更容易得陰道炎？
女性患陰道炎，個人衛生固然是其中一個很重要的因素，但另外還有一個重要因素就是嗜吃甜食。女性食糖過多會令血糖或尿糖偏高，導致陰道內的糖原增加，酸度增高，繼而發生黴菌性陰道炎。
黴菌性陰道炎雖然是常見的婦科小毛病，但它會帶來許多問題。白帶增多、異味、私處反覆發作的瘙癢和灼熱感，都會嚴重影響女性的日常工作和婚姻生活。如果陰道炎症不及時治療，還可能會引發子宮內膜炎、盆腔炎、不孕不育等，嚴重影響女性健康
正確有效防範陰道炎的方法！
▌少吃甜食，注意個人衛生
黴菌性陰道炎與糖代謝紊亂有關，因此，在治療黴菌性陰道炎時，必須控制好血糖。平時生活中，要合理搭配飲食，儘量避免各種含糖量高的食品攝入，另外注意休息，做好私處衛生的清潔工作。
▌多參加體育鍛煉
體育鍛煉對防禦各類疾病都很有幫助。建議女性朋友經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力維持在一個較高水平，否則女性身患感冒等疾病時，身體抵抗力下降，陰道內黴菌等致病菌就會反反覆覆。
▌不宜久坐
對於女性來說，長期久坐會導致女性私密處過度潮溼，加上該部位空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會導致陰道菌羣失調。
▌濫用抗生素
一有咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，平時攝入過量的抗生素，會破壞陰道的微生態環境，打破自我調節平衡，使得黴菌乘機大量繁殖生長，導致陰道炎症產生。
每個女人都應該學會好好調理自己的身體，要想遠離婦科疾病，首先要學會忌口！
