現在的新婚夫妻對於以後孩子的要求是非常高的，生一個健康的寶寶也是很重要的，其實想要生更加健康更加聰明的寶寶，我們只需要選擇正確的受孕季節，對於優生優育也是至關重要的。
從優生學角度來講，受孕的最佳時期應該是每年的7～8月份。爲什麼呢?因爲在懷孕後最初3個月是胎兒的大腦組織開始形成和分化的時期，這時，對宮內各種因素極爲敏感。腦組織數目的增殖是一次性完成的。如果錯過這一時機，以後就再也無法補償了。
此時期受孕，宮內的胎兒較少受到病毒性感染，且逢蔬菜瓜果的收穫季節，孕婦足夠的休息、營養和維生素C 的攝入，均有利於胎兒大腦發育和出生後的智力。而孩子的出生時間又值春暖花開季節，衣着日趨單薄，嬰兒擦身沐浴不易受涼，還能去戶外活動，呼吸新鮮空氣，能預防佝僂病的發生。到年底冬季時，嬰兒就長大了，具有一定的抗病能力了。因此斷奶時，無論是陽光、空氣還是農副產品等均有利於優生優育。
國外資料表明，秋末冬季受孕者，其嬰兒的畸形率高於其他季節。原因可能是由於此時病毒性呼吸道感染的發病率高，危及宮內胎兒。許多病毒性疾病是有季節性的，風疹、流感、腮腺炎等一般發生在冬末。因此，若想生個健康聰明的寶寶，選擇最佳受孕季節也是重要一環。
3-4月份懷孕是最佳的受孕季節
春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最爲有利。
夏末秋初的7～9月份是受孕最佳季節
秋初，9-10月份受孕也較爲合適。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。
