現代夫妻多已擺脫重男輕女的思想束縛，只求孩子健康平安，但是仍有一些獨脈單傳的家庭裏，老一輩的家人期望子嗣繼承香火，就希望在懷孕時能夠儘量掌握胎兒的性別。
胎兒的性別其實在精子與卵子受精的那一瞬間就被決定了，因此，掌握生男或者生女的時機就是儘可能的控制受精時的環境。就生理而言，決定生男生女關鍵在於精子的性染色體，女性的卵子只有X染色體，而精子中則有決定性別的X染色體和Y染色體。如果是帶有X染色體的精子進入卵子，就會生出女寶寶;若是帶有Y染色體的精子進入卵子，那當然就是個男娃娃了。
你想要個女寶寶還是男寶寶呢?如何掌握生男生女的訣竅，將受精時的環境變量降到最低?這裏整理出一些可以遵循的基本原則，讓想要計劃生兒育女的您做參考。
想生女寶寶的原則
一、在排卵日前三天就停止性行爲
通常在排卵日當天，婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進入子宮中，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環境中不適合Y精子生長，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宮的粘液溶解後，X精子便能順利地與卵子結合，而生女寶寶。因爲精子在子宮內有3天的生存期，所以如果要避開在排卵日當天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房。
二、讓陰道呈現酸性
X、Y精子在酸鹼值不同的環境裏，遊動的速度不相同;Y精子在鹼性的環境裏比較會遊動，而X精子在酸性的環境裏較爲活躍。所以，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質，將陰道環境佈置成酸性的，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行爲前，以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現酸性的環境，有助於生女。
三、女方在行房時，儘量避免高潮
正常女性的陰道通常呈現強酸性(ph3.8~4.2)，第一次高潮後爲酸性(ph5.2~6.0)，第二次高潮後，會變化成弱酸性(ph6.3~6.8)。因爲精液屬於鹼性(ph7.4~7.8)，且達到高潮時，會增強陰道的鹼性，再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該儘量避免高潮，減少讓陰道鹼性增強的機會。
四、性行爲的次數應該頻繁
想生女兒的夫妻，在最後一次行房前，不必節制性行爲的次數。因爲性行爲的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但性行爲的次數雖然不必節制，卻也不可以過度，以免先生的體力過度消耗。
五、體位
想生女兒的夫妻在性行爲過程中，可儘量採取淺插入的姿勢。男方採取淺插入的位置，射出的精子必定要在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子儘可能被淘汰，只留下X精子。
六、從飲食調理體質
想生女寶寶的夫妻，可以試着增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利於生女寶寶。所以女方可以儘量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質偏酸性;而先生則可以多吃鹼性的食物。
酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類(海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等)木魚、卵白、酸的果類(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿等)。
民間食療
其實，不管是生男或生女，孩子對父母而言都是無可取代的小寶貝，所以還是選擇合乎自然、順應天意的比較好。對許多人來說，能夠順利懷孕生產已經是一件很美好的事，只要看到家裏頭天真可愛的小寶貝，就會令人不禁打從心底想問，生男、生女真的那麼重要嗎?
