24小時以內
y精子對比起x精子來說，生存時間比較短，一般在性行爲後2小時大部分y精子就會死亡，24小時後基本全部死亡，而且y精子的生存時間跟酸鹼性也有一定關係，女性陰道內的酸度越高生存時間越短。
1.y精子
y精子對比起x精子來說比較喜歡鹼性的環境，頭尖、尾長、運動力快速，但是生存時間比較短，一般只能存活24小時。
2.x精子
x精子相比起y精子來說比較喜歡酸性的環境，頭大、尾短、運動力稍慢，但是生存時間長，一般能存活2-3天左右。
夏季下午5-7點左右
夏季的下午5-7點左右是y精子最活躍的時候，因爲x精子受不了高溫，容易減少，這個時候y精子的優勢就出來了，所以想要生男寶寶的朋友們不妨可以在夏季的下午5點到7點左右進行“造人計劃”。
1.避免菸酒
要想提高y精子的質量，首先就要戒掉菸酒，吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少，而且畸形精子的數較多。而酗酒則可能會導致男性生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。
2.飲食注意
要想提高y精子，飲食方面也要多多注意，每天一日三餐的營養元素要搭配合理，葷素搭配要均衡，千萬不要有嚴重的挑食或者厭食的毛病，而且要多吃青菜少吃肉，這樣才能夠快速的排出體內的垃圾，讓精子質量可以越來越活躍。
3.放鬆心態
備孕期間要放鬆心情，不要給自己太大壓力，壓力過大的話對精子的成長也有負面影響，所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。
