三餐的飲食對我們每個人來說都很重要，那麼對於備孕的女性來說，就變得更加的關鍵，因爲我們身體的營養元素都是要通過一日三餐的飲食來進行攝入，而且備用的時候也不能夠隨便吃一些零食，一定要保障鹼性體質的調理效果，這樣對於生兒子來說纔會有更大的促進作用，同時還要配合着益生鹼來進行調理，這樣纔可以讓我們的飲食營養更加的均衡，而且吸收效率可以更快。
在生活上一定別給自己太大的壓力，其實保持健康的生活習慣，每天早睡早起堅持適量的運動，讓自己擁有一個非常好的心情，這樣對於我們的備孕身體調理來說有很好的幫助，而且在生活當中夫妻雙方一定要互相的促進，能夠讓兩個人的感情更加的融洽，這對於懷上男孩的機率就會有更大的幫助，因爲夫妻雙方感情和順，兩個人的身體狀態就會更加的輕鬆，精子卵子質量自然就會更好。
女性朋友的排卵期一定要測試準確，這樣纔可以在自己備孕差不多的時候成功的受孕，不用擔心浪費時間，而且一招命中的可能性很高，尤其對於兩年輕的女性朋友，自己的排卵期一定要懂得測量，尤其要掌握自己排卵期的高峯時間，這樣對於受孕來說就會有非常大的促進作用，夫妻雙方可以選擇合適的同房時間來進行受孕，提高生男孩的概率。
科學生男生女方法：改變陰道的酸鹼度
當女性陰道呈酸性時，易懷女兒;當女性陰道呈鹼性時，易懷男孩。 因此想生女兒的人不妨吃些酸性食品，使自己的身體呈酸性，反之則吃鹼性食物。 國外有醫學專家建議，通過陰道灌洗的方法保持其酸鹼度。即想生女兒的人將15毫升的白醋溶於600毫升的溫水中，用它來灌洗陰道。想生男孩的人則用15毫升的蘇達溶於600毫升的溫水中。這種辦法簡單易行，但做到這點並不能保證你成功，因爲生男生女還受其它因素的影響。
接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人爲地製造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。 德國研究人員則是針對1946-1995年間的出生記錄進行追蹤，並且對照當地的溫度變化。
結果發現，當地的四月到六月是男寶寶出生最多的月份，十月則是男寶寶出生最少的月份。 進一步的分析顯示，受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生在性行爲發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。
高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。溫度之所以會影響寶寶性別，研究人員的假設是X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。
據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因爲女性高潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。 此外，應採用插入較深的結合姿勢，因爲Y精子在陰道內側較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程;②插入較深，女性較易出現性高潮。可嘗試的姿勢、彎曲體位、後背體位、前座體位。
