女人到了一定歲數就會面臨着更年期的困擾，那麼我們是如何得知更年期提前到呢？越早了解越好。
女人到了一定歲數就會面臨着更年期的困擾，那麼我們是如何得知更年期提前到呢？越早了解越好。
女人是什麼時候開始老？可能過了20歲開始，就會開始慢慢皮膚衰老，到了30歲就會開始身體，精神狀態都走下坡路，而真正表明你老了，年紀很大了，是當你絕經之時。女人絕經意味着自己的姨媽再也不會來了，你或許覺得這是一種解脫，不要每個月都因爲姨媽而煩惱，但實際上伴隨而來的，是自己的衰老，以及讓人難以面對的更年期！
不少女人或許會覺得，既然絕經意味着自己要老了，那麼想辦法延緩絕經不就好了嗎？通過食療是最常見的，經常吃阿膠，燕窩，各種補品等，來維持自己的年輕態，讓自己老得慢一點，這實際上是錯誤的。因爲人人都會老，女人絕經太晚，並不意味着是好事情
最佳的絕經年齡段是在45歲到55歲之前！你可得掌握好了，女人正常衰老，從生理狀況現象上來看，最好的時間段，就是從45歲開始有絕經的徵兆，等到55歲前絕經，這都是很正常的。這是自然的規律，我們刻意去延緩，這對身體照樣會有壓力，對卵巢和子宮反而是很不好的。早於45歲就絕經，說明你的體質差，而且還可能會遺傳到自己的孩子，晚於55歲，你可能覺得自己的身體很年輕，但實際上是對其他器官的一種負擔！
當以下這3個信號，你都佔有的時候，那麼可能就是早衰和更年期將來臨了，得自己足夠了解纔好！
更年期提前，可能會有這3個“信號”？早知早好
信號1：經期不規律
女人來姨媽，若是正常的情況下，都是有時間規律可以找的！我們都可以自己記錄下來，一般來說28天一個週期是最正常的。但是當你到了40歲往上走的年紀，生理期開始不規律，幾個月來一次，或者是一個月來幾次，這都是子宮不穩定，內分泌開始紊亂而造成的，那麼子宮不好了，早衰也會就伴隨而已，更年期也會離你不遠！
信號2：經量變少
經量不多不少，每次都是差不多的經量，這說明你的身體狀況比較好，子宮可以正常的排毒。但若你突然出現經量減少，痛經度提高的情況，那這也是早衰要到來的表現。絕經伴隨衰老，更年期，你連經量都只有一點點了，還指望保持年輕態，或者是正常時間段絕經，這是很難的！需要及時調理，保養子宮纔好，不然突然絕經，對身體很不好！
信號3：情緒暴躁
不知道你是否經歷過自己媽媽更年期，或者是出現絕經問題的階段。那脾氣真的是特別暴躁的，看到啥都不順眼，看到老公，孩子就想罵人，而且吃不好，也睡不着。這其實真不能怪自己的 媽媽脾氣大，這是內分泌失調，身體狀況不穩定，而造成的，子宮不能及時排毒，身體其他器官壓力變大而造成的，而且還可能出現抑鬱等問題！
衰老與年輕，這都是有自然規律的，所以你要掌握最佳絕經年齡，然後知道早衰絕經更年期來臨的信號表現，不要盲目的去應對自己的衰老。如何更好的熬過絕經期，你有建議嗎？
