女性經期洗頭一直備受爭議，老一輩中流傳着種種禁忌。有人說可以洗，也有人說不能洗，會生病的。那麼月經期到底能不能洗頭呢？月經需要注意的事項有哪些呢？
月經是女性健康的晴雨表，而不少女性對於月經更是又愛又恨。月經的出現表示着女性有了孕育新生命的機會，且還可能幫助更好的排出體內的污血和毒素，但是在月經期間，由於身體內分泌的影響，女性可能出現腹部疼痛、頭暈、身體虛弱等不適情況。也常聽家裏老一輩說，女性月經期間可千萬不要洗頭啊，不然以後會頭疼！這些言論到底是真是假呢？還有什麼事是不能在月經期間做的呢？不妨一起來了解一下。
首先，月經期間不能洗頭嗎？不少愛乾淨的女性可是忍不了，其實在月經期間洗頭是可以的，但是大家在洗頭的時候要注意洗頭速度儘量加快，然後趕緊吹乾，避免身體受寒。在月經期間洗澡的時候，也儘量注意水溫，不要使用冷水洗澡，避免寒氣入侵，影響子宮的血液循環，造成痛經等情況。
女人在月經期間，不要做這4件事！
第一件，吃冰冷食物
不少女性對於冰奶茶、冰淇淋等冰冰涼又甜膩膩的食物的抵抗力基本爲零，少吃一口都覺得是自己虧了，但是建議大家這類食物還是儘量在經期以外吃，因爲月經期間吃生冷食物，可能會引起子宮內氣滯血瘀，引起痛經，若是不想自己遭罪，還是儘量管住嘴吧！且這些食物大多含有高糖分，經常吃還可能增加身體發胖的概率，建議女性還是常吃些溫熱清淡食物，讓身體更健康。
第二件，喝酒
女性在月經期間，應該拒絕酒精的攝入，不管是普通酒水，還是低酒精含量的飲料，都是應該避免的。這是因爲當酒精進入人體後，可能會出現血管擴張，加速血液循環，可能會增加月經的血流量，引起身體不適。
第三件，劇烈運動
女人月經期間，抵抗力會有所下降，身體與平常比較也可能虛弱一些，因此建議女性朋友在此時還是儘量不要驚醒劇烈運動，避免加重身體的出血量或是加重腹部疼痛的情況。
第四件，拔牙
在我們去拔牙的時候，醫生都會首先詢問一下，是不是處於月經期間，別害羞，這也是爲了你的健康着想，這是因爲在月經期間拔牙，可能會出現大出血或是傷口癒合緩慢的情況，所以在此時，還是不要拔牙。
由於月經期間，女性身體的特殊變化，一個不小心，就可能被疾病干擾，所以大家還是儘量在月經期間好好保養自己，遠離痛經。
