影響美好夫妻生活的因素有很多，同時夫妻生活也影響其它事項，你知道夫妻生活和睡眠有什麼關係嗎?如果不知道的話，不防認真看看下文詳細內容，因爲下文重點講解的就是夫妻生活和睡眠之間的關係。
睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每個人所希望擁有的，不過任何人在其漫長的一生中，都難免會遇到失眠的現象。精神、創傷、藥物、濃茶也可能導致失眠。那麼，夫妻生活不和諧不完美是否也會導致失眠呢?回答自然是肯定的。
美國生理學家曾經做過大量的調查，調查發現，夫妻生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到肉慾的發泄之時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，焦慮不安、煩躁，於是失眠便接踵而來。這一點在女性身上表現得更加突出。這是因爲男女慾望、性高潮和慾望消退在瞬間上都有較大的差距。男性的慾望能很快激發，並在整個夫妻生活過程中可以很快地達到高潮，性高潮過後慾望又可以很快的消退。
因此，男性只要一旦達到了高潮就可以很快地安然入睡。但是女性則不同，女性的性要有一個較長的發動過程，“平臺”期也較長，即使達到了高潮之後的消退也是緩慢的，所以女性在夫妻生活過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性更容易產生失眠。因此，美國心理學家提出，缺少正常的夫妻生活或夫妻生活不和諧不完美是女性失眠的重要原因。
因此，完美和諧的夫妻生活對睡眠有促進作用。因爲熱情奔放的夫妻生活過後，緊張激動的身軀得以放鬆，肌肉在滿足之後的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之後得以放鬆。因此，夫妻倆需共同享受夫妻生活帶來的美妙體驗，然後再同衾共枕，一同進入夢鄉。
